中学体育课表格式教案 第 6 周 第 12 课
教学任务 部分 1、游泳 教学内容 1、 使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。 时间 开始部分 准 备 部 分 基 本 部 分 次数 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 三 、基本部分： 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 三分钟 七 分 钟 １、 组织形式：分组不轮换。 ２、 游泳 （第 5 次 课 25 分钟） （一） 动作名称：熟悉水性练习。 （二） 教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、 自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。 （三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。 （四）教学重点：熟悉水性 （五）教学难点：克服怕水的心理状态。 （六）教学手段： ★抱膝浮体 ★展体浮体 二 十 五 分 钟
中学体育课表格式教案 第 6 周 第 12 课
基 本 部 分 ★滑行练习：背向池壁站立，一臂前伸，另一臂抓水槽，一腿后屈，脚蹬池壁。吸 气后低头浸入水中，再收另一腿，两脚同时用力蹬壁（也可蹬池）底， 展体向前滑行。（图） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）安全保护：在浅水地方练习，统一听口令，统一练习。 （九）易犯错误：滑行不好。 （十）纠正方法：屈、蹬、伸。 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 十 二 分 钟 结 束 部 分 五分钟 场地器材： 练习密度预计：26% 运动量预测：1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：滑行不好，
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