精品文档
地处的“踏青竹”（踏青竹是日本很久以前就有的健身法.让双脚在竖着劈开的竹子上来回地踩,以刺激脚底板.要锻炼头部，首先要锻炼脚部，足部疲劳的时候,踏青竹十分钟,对消肿非常有用。
34、精神差（十分疲倦，哈欠连天）：太溪（跟腱与内侧脚踝骨间）将另外一侧的
大拇指垂直竖立，以感到些许疼痛的力度，使力按压该穴道处 3秒，然后再放松3秒。重复该动作5次。
（人体穴位全图）
。
精品文档
欢迎您的下载， 资料仅供参考！
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等打造全网一站式需求
。
相关推荐：
loading