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猪骨那个部位熬汤最好喝养生食谱大全

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猪骨那个部位熬汤最好喝

文章导读

汤是一种非常美味的菜肴,在一年四季都可以煲各种汤喝,汤的味道鲜美,深受很多人的喜欢,并且可以用来做汤的食材也有很多,但是人们最常用的就是用 猪骨 头来炖汤,猪骨头也有很多种,不同的猪骨炖出来的汤的味道也会有一些区别的,包括营养价值也是不太一样的。

猪身上可以用来 煲汤 的骨头主要有四个部位,分别是肩胛骨、脊骨、 排骨 、棒骨。

从左往右,从上往下开始介绍。肩胛骨是猪的后背上肩膀下面的那块骨头,也叫扇骨。脊骨也叫龙骨,是猪脊椎骨,这块的骨头是所有的骨头最便宜的。排骨,猪胸腔部位的骨头,这部分骨肉匀称,是这四个里最贵的。棒骨,也叫筒骨,猪的大腿骨。

煲猪骨汤用什么骨头好呢

1.毋容置疑是棒骨。棒骨是猪的腿骨,尤以后腿骨为佳。棒骨两头大中间小,骨头大肉少得可怜,但它是中空的,里面含有大量的骨髓,煲汤的时候敲碎棒骨,让骨髓慢慢融入到汤中,汤水就会变得口感滑腻、香气浓郁、味道鲜美。

其次是猪脊骨,脊骨也是骨多肉少,但它同样含有骨髓,煲出来的汤虽无棒骨的美味,但口感尚佳。

2.继而是排骨,排骨骨肉匀称,骨头上包含肉,适合用来做菜,煲汤的话味道不是很棒,只能说很健康,因为骨髓少,脂肪少。

3.最后是肩胛骨,这块的骨头是剔肉剔得最干净的部位。肩胛骨的骨头没有棒骨那么硬,但骨髓含量少,煲出来的汤比较清,口味淡,适合煲养生汤。

猪骨的适用人群

猪骨的养成分比植物食物更容易被吸收,所以人皆可食, 儿童 和中老年人尤为适宜。不过猪骨熬汤后,汤里最多的是脂肪,长期服用容易导致 高血脂 、高尿酸、 肥胖 。消瘦虚弱的人喝了能促进食欲,增加营养;泌乳的妇女喝了补充能量,又促进乳汁分泌;而肥

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