我正蓄势待发！ 我清明觉知地活在当下。 我拒绝批判和攻击， 我释出善意与祝福。 我是温暖的关怀， 我是柔软的慈悲。 我接受平安与丰足， 我选择爱与奇迹。
意愿，就是我的决心和勇气。我决心不畏艰难，我愿意勇敢面对，我愿意选择改变，我一定
会越来越好！
我不再受罪恶感的束缚。从今天开始，我心中没有憎恨、没有怪罪，只有爱与理解。 当我可以分辨事情的好坏对错的时候，我选择做好的事，做对的事，做有意义的事，做利他
的事。我不看眼前利益，我眼光放远，心胸宽阔、以爱为师。
我越来越能够在生活中展现我内在的智慧。
我的觉察力越来越敏锐。
我越来越能看清楚障碍我的问题所在。
我可以用我内在的智慧面对、处理并圆满一切事物。
我感觉自己的丰富性与创造性， 我感觉自己的完整性与圆满性，
我的实相完全圆满！
我正在接受爱的指引，我正朝着成长与繁荣迈进。 我愿意成为一个真心的，敞开的，经常表达爱与和平的人。 我所说的每一句话都是出自真心，没有虚伪。我只说有意义的话。
我的身心灵每一天都持续地在净化中！ 我明白我是清净美好、圆满具足的。
力量就在我的里面；
当我决定改变自己的时候，力量就会出现！
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