2019 年大通县初中毕业暨升学考试体育测试制度全面与西 宁市考试制度接轨

2019 年大通县初中毕业暨升学考试体育测试制度全面与西 宁市考试制度接轨，采用智能测试仪器考试，根据《西宁市 2019 年初中毕业暨升学体育测试工作实施方案》， 制定本方案。 一、目的和意义

为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心 健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27 号）和《国务院办公 厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的 通知》（国办发〔2012〕53 号）精神，充分发挥初中毕业生体育 考试对加强学校体育工作的导向作用，促进学校开足开好体育课 程，推动学生阳光体育运动深入开展，切实提高学生体质健康水 平和综合素质。 二、范围和对象

大通县各学校初中毕业升学考生、社会报名生。 三、测试报名

参加测试学校统一组织学生报名，与中考报名同步完成。 四、分值和项目

（一）考试分值：总分为 50 分

1．必考项目：一分钟跳绳，立定跳远，掷实心球。每项 10 分，满分为 30 分。 2．选考项目：50 米跑，篮球运球，男生 1000 米、女生 800

米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐 6 项， 每项 10 分，考生从中选择 2 项参加考试，满分为 20 分。考生在 报名时须注明所选考的项目，项目一经确定不得更改。 （二）项目和方法

所有考试项目均采用智能考试设备进行考试。考生参加考试 时若遇到犯规，该项目无成绩时，可当场参加第二次考试。

1．一分钟跳绳（正向单摇）

考试办法：首先将绳子充分展开，双手持手柄，将绳子置 于身后，双脚依次站在有效区域内。在考官指示下考生进行一分 钟跳绳测试。仪器一分钟倒计时结束后停止跳绳，考试完成。每 人考试一次。 注意事项：不要后摇。在规定区域内进行测试。考生可自带 跳绳，考前要把绳子长度调整到适合自己的长度，将绳子充分展 开。 2．立定跳远

考试办法：首先确认考生信息，收到裁判指示后，站在起跳 线，开始测试, 跳完之后要向前走，不能向后退，如果出现跳完 之后身体后倒或者手的后扶，或者向后走，将从起跳线到考生最 后的着地点测量距离。

跳完之后从仪器侧方回到起跳线，听到提 示音后进行第二次测试，和第三次测试。每人考试三次，取最好 成绩。

注意事项：不要踩线起跳、不要单脚起跳、不要助跑起跳、 不要二次起跳。立定跳远考试的时候，要穿适合自己的运动鞋， 不允许穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。另外在起跳线如果出现双脚踩 线或过线。经提示和回到指定位置的，此次不算试跳。 3．掷实心球

考试办法：双手持球自然置于身体前下方，两脚左右开立或 者前后开立站在投掷线后，收到裁判指示后开始测试，听到第二 次测试提示音后进行第二次测试，每人考试三次，取最好成绩。

注意事项：踩线投掷，单手投掷，球从侧方、下方投出均为 错误，不要起跳投掷，投完之后，身体任意部位不得触及投掷线 前地面。

实心球的测量仪器有一定的范围，考生一定要把球投在有效 范围内，方为有效。 4．50 米跑

考试办法：考生至少两人一组测试，在裁判指示下，考生上 跑道准备测试。在起跑线依次站立。考生采用站立式起跑姿势， 听到起跑信号后立即起跑，考生冲过终点计时结束，测试完成。 每人考试一次。 注意事项：发令前身体的任何部位不要触及起跑线，跑进 中不要乱道，跑进中不要推拉阻挡别人，不要抢跑。 5．坐位体前屈

考试办法：在裁判指示下，考生进入测试场地，两脚平蹬测 试纵板坐在平地上两腿伸直，两脚分开约 10~15 厘米，上体前屈， 两臂伸直向前，含胸收腹低头，向前弯曲腰部，用两手中指尖逐 渐向前推动游标，直到不能前推为止。每人考试两次，记录其中 最好的一次有效成绩。 注意事项：平坐地面身体不能倾斜，双脚脚面与纵板要完全

贴合，推动游标时要低头肩肘关节要充分伸直，推行游标时不可 以双手长短不一，推行时膝盖不能弯曲，推行时不能瞬间发力， 向前推行时不能手掌外翻。 6．握力

考试办法：考生两脚要自然分开成直立姿势，两臂自然下垂，

手心向内，使食指的第二关节接近直角后进行测量，单手持握力 手柄全力握紧。每人考试两次，记录其中最好的一次有效成绩。

注意事项：测试过程中握力手柄不能触及衣服和身体，测试 过程中身体要保持不动。

7．篮球运球

考试办法：考生在预跑线上持球站立，收到裁判指示后，考 生单手运球开始考试，当经过起点线时，仪器触发计时，考生按 照考试的规定线路，将球依次过杆，当人和球同时经过终点线， 考试结束，仪器自动停止计时，并储存成绩。每人考试两次，记 录其中最好的一次有效成绩。

注意事项：在起跑以后不能手托着球跑，必须提前放球。不 要在运球过杆的同时运球翻腕儿。运球过杆的同时不要钻绕过杆， 不要漏绕过杆。运球过程当中不要出现双手抱球的情况，不可手 臂夹球。通过终点的时候，不要出现人球分离。在运球过程当中， 如果在场地内出现失误的情况，要以最快的速度，将球带回到失 误点，继续测试。 8．男生 1000 米、女生 800 米跑

考试办法：长跑项目具体分为女子 800 米，男子 1000 米。 在裁判指示下，考生上跑道准备测试，在弧线后依次站立。考生

采用站立式起跑姿势，当听到仪器发出长跑口令考生出发，仪器 开始计时，考生冲过终点计时结束，休息片刻，到长跑成绩确认 处排队确认成绩后离开长跑考试区域，测试结束。每人考试一次。

注意事项：考生在长跑测试过程中，要注意不要抢跑。起跑 时不要拥挤，避免摔倒，测试结束之后，考生要及时离开跑道， 不要影响其他考生的测试。 9．女生仰卧起坐

考试办法：经裁判核实身份后，进入仰卧起坐区域, 考生仰 卧于垫上，两脚稍分开，屈膝成 90 度角左右，将两脚放入脚扣。 两手指交叉贴于脑后。收到裁判指示后考生开始起坐，第一次起 坐开始,仪器自动触发计时，同时开始计数。受试者做起时两肘 触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫，计数一次。当仪器发 出测试结束时，并自动报数。每人考试两次，记录其中最好的一 次有效成绩。

注意事项：测试时，不得借助肘部撑垫或臀部起落的力量， 完成起坐，否则判犯规。两手交叉扣于脑后部的手松开或放手， 如出现脱手则判犯规。起坐时，动作做不到位，感应器感应不到， 仪器不自动计数。测试时身体侧倾，肩胛骨单侧落地,则判犯规。 该次不计数。 10．男生引体向上

考试办法：收到裁判指示后受试者跳起，双手正握杠，两手 与肩同宽，呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉到下 颌超过横杠上缘为完成一次。两次引体向上的间隔时间超过 10 秒钟终止测试，记录引体注意事项：引体时，身体不得做大的摆动，不得借助其它附 加动作撑起。 五、考试时间

全县统一测试时间为 5 月 22—24 日（遇雨顺延）。统一测试 地点为朔山中学。 六、免考

（一）全部丧失运动能力的肢体残疾考生，凭《残疾证》原 件和《残疾考生免试申请表》（附件 3）及学校公示证明（学生名 单在学校公示 7 天无异议），于 5 月 15 日至 5 月 16 日期间由学校 指派专人到教育局进行申请办理，经审核同意后，可办理免予体 育考试手续，证明材料复印件及有关资料要装入考生档案，以备 核查。（该类考生必须按规定时间申请办理，逾期一律不予办理 审批手续）。

（二）患有器质性心脏血管疾病、肾病等严重疾病或因骨折 及其他疾病手术确实不能参加体育考试的考生，于 5 月 10 日前将 《考生因病免试申请表》（附件 4）、体育课免修手续（班主任、 体育教师签字，教务处盖章）和县级以上医院出具的近三个月诊 断证明及就诊单据等材料报送所就读学校，由学校初审同意后及 学校公示证明（学生名单在学校公示 7 天无异议），于 5 月 15 日 至5月16日由学校指派专人携带相关证明材料统一到教育局办理 手续（社会报名生直接到教育局办理）。经专业人员审核同意后， 可办理免考手续。

（三）免考学生名单将在大通县招生公众微信号进行公示， 接受广大师生和社会的监督，经公示无异议后，对肢体残疾三级

以上（含三级）的考生，体育考试成绩按 50 分计入中考成绩； 对肢体残疾三级以下及其他残疾和伤病免试的考生体育考试成 绩按 40 分计入中考成绩。 七、工作要求

（一）加强组织领导，确保考试规范有序

体育考试在大通县高中招生工作领导小组的统一领导下，本 着“公开、公正、公平”的原则，由体育考试组负责完成。要加 强对考务人员的管理，考试前必须对考务人员进行纪律教育和技 术培训，严密组织、严格程序、严肃考场纪律，自觉维护考试公 平公正，切实保障考生合法权益。 （二）加强监督管理，确保测评阳光透明

体育考试实行全员监督和公示制度，自觉接受学生、家长和 社会对体育考试工作的监督；教育局成立考务监督组，设立举报 电话，加强对考试过程进行全程监督。对群众举报的违规行为， 一经查实，违规考生的体育考试成绩按零分处理，对涉及的有关 人员严肃按照《国家教育考试违规处理办法》进行处理。 （三）加强服务保障，确保考试安全顺利

各学校要充分认识体育考试工作的重要意义，加强宣传教育，

使学生及家长了解体育考试的目的及意义，掌握体育考试的规则、 方法和要求，积极争取考生家长的配合支持，做好考生体质健康 调查工作，了解考生的身体健康状况，认真组织办理免考手续， 防止意外事故发生。体育考试期间，各学校必须要由校级领导带 队组织考生集体到考场参加考试。考场要完善医疗救护措施，配 备专业医护人员和应急车，落实各项应急措施。 考生须知

一、参加体育考试的考生要按指定地点和时间提前 30 分钟 到达考试场地，在规定时间内完成考试。 二、考生进入考场时必须出示 IC 卡，每项考试前需进行 IC 卡读卡。

三、考生进入考场时不得携带通讯工具及与考试无关的任何 物品。 四、考生按规定必须考试 5 个项目，项目漏考由考生个人负 责。

五、考生要遵守考场纪律，听从指挥，对有意拖延时间，干 扰和影响考务人员工作及其他考生考试的，予以警告并清场。违 纪者按市教育局对升学考试违纪考生处理暂行规定处理。 六、考生不准穿钉鞋、皮鞋等进入考场。

七、考生因突发伤害或临时疾病不能在指定日期参加考试者，

应及时向学校提出申请，由学校在考前 40 分钟前到考场办公点 申请办理。 八、考生要注意安全、考试前应做好准备活动，防止运动损 伤的发生。 九、考生要爱护考点公物，保持考场内的环境卫生，管理好 自己的物品。 考务人员守则

一、考务人员必须参加上岗前业务培训，熟悉考试工作流程， 考试规则和方法。 二、考务人员必须提前 40 分钟进入考场，检查场地器材， 做好考前的准备工作。

三、考务人员在考试前需认真检查考生 IC 卡；以防冒名顶 替、弄虚作假和发生错记、误判等。 四、考务人员要做到公正、公开、公平。考试前耐心向考生 讲规则，鼓励考生取得优异成绩，考试中细心执行规则，当众公 布考生成绩，考试后认真听取考生提出的疑问并给予解答。 五、工作严谨、态度和蔼，及时消除隐患，防止运动损伤， 确保考生安全。

六、考务人员要听从指挥，服从调动，遵守考场纪律，不擅 离和私调工作岗位，阻止非本组人员进入本组考区。

七、考务人员不得以任何形式营私舞弊，对于违纪人员，根 据情节，分别给予党纪政纪处分，直至追究刑事责任。