完善型性格的人应想法提高他们自己的生活质量，改变那些已经厌倦于他们的“忧郁、失望和痛苦”态度的人的看法。
培养良好的人际关系：
完善型性格的人要以通过参加社会活动，培养一项需要他人共同参与的业余爱好来提高自己的社交能力。寻找一种迫使他们表达自己感受的活动，可以培养他们对周围的事物的敏感度。
最重要的是，完善型性格的人要通过学会控制自己的挫折感和无力感，进而控制自己消沉的性格。
我们和不完美的人一起生活在不完美的世界中，所以需要放松，学会享受生活，而不必去理解和解释一切。
完善型性格的人可能是世界上最有能力的人。他们具有深刻的思维方式和情感特点。学会欣赏他人的思维和情感过程，而不是沉迷于批评他人和发表刻薄的评价时，你就能获得别人的赞赏和更多的机会。
必须学会说的一个字：NO！（性格改善十：P1）
热情起来：
平稳型让人气馁的一点是，他们对于伟大目标似乎一点也不感到热衷。 当你向他说出你周末的各种美好计划，或另人兴奋的工作目标时，平稳型的人常会显得冷淡地给予回应。这样会将富有创造性的伙伴的热情一扫而光的。 振作起来，你必须要尽力获得热情！
不要埋头苦干——要聪明地思考：
平稳型性格的人需要学会将他人的请求帮助转化为对他人的“富有挑战性的机会”。 学习具有非凡的决断力，他们能有力地刺激经常希望依赖别人来完成工作的人。 说“不”：
平稳型性格的人最应该学会的事情之一就是说“不”，虽然这很难，但还是有可能的。
他们似乎没主见，听从任何人的要求去做任何事情。他们比较脆弱，容易被人占“便宜”。 决断能力的训练对他们很有帮助，尽管他们以为很难。 平稳型性格的人也可以坚强起来，对他人的爱和忠诚使他们容易成为机会主义者或鲁莽者的牺牲品。
平稳型性格的人必须控制自己的“自愿贡献”，不能让它成为自己的一种“生活方式”。 平稳型性格的人不应因为说“不”而内疚，也不应担心因此伤害他人或使大家失望。 放心，当别人被你拒绝后，会有其他人去做那件事的——-
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