如何预防神经性皮炎？你得知道这些

如何预防神经性皮炎？你得知道这些

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如何预防神经性皮炎？你得知道这些

神经性皮炎与中医的“牛皮癣”、“摄领疮”等相类似。因风湿蕴肤，经气不畅所致。好发于颈部、四肢、腰骶，以对称性皮肤粗糙肥厚，剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见多发性皮肤病，多见于青年和成年人，儿童一般不发病。夏季多发或季节性不明显。

既然神经性皮炎给我们的日常生活带来了这么多的麻烦，那么在生活中应该怎么样预防神经性皮炎呢？

1、 避免过度的劳累和过度的精神紧张，避免接触酒类、咖啡、浓茶，辛辣等刺激。 2、.若有轻微的瘙痒，严禁搔抓摩擦，若瘙痒难耐可以帕芙欧珍肤膏。只需轻轻一涂，就可立刻减轻瘙痒感，坚持使用即可自愈。

3、修剪指甲，一般人在睡着的状态下会下意识地搔抓瘙痒处，为了防止这种下意识的搔抓在必要的时候可把指甲减掉，并穿衣而眠。

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4、.放松心情，保持一个轻松愉快的心态，无论在工作还是生活中，都不可有太大的压力。也不应对治疗失去耐心，不可失去信心。

5、良好的生活规律，有规律的作息、均衡的饮食、并加以适度的体育锻炼，加强抵抗力。

6、神经性皮炎的犯病一般往往从某一局部开始，然后才会随这一局部病情的加重扩散至周边乃至全身各处，所以在此病出现的早期应能准确判断出病情，切不可马虎大意，同时要注意一切禁忌，采取积极的措施尽早遏制住病情，避免扩散，莫错过治疗的最佳时机。

7、应穿宽松的衣服，尽量穿棉质的衣服，不宜穿过硬的内衣以免刺激皮肤。

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