二、论述题（每小题10分，共20分）
1.请论述大学生心理健康的标准有哪些？
(1)智力正常
智力是人的观察力、注意力、思维力、想象力和实践活动能力等的综合。智力正常是大学生学习、生活与工作的最基本的心理条件，是适应周围环境变化所必须的心理保证。 （2）情绪反应适度
情绪对人，尤其对大学生影像十分重大。一般来说，情绪不能自制的人，对外界刺激难以保持适度反应。心理健康的人正性情绪多余负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；保持一颗平常心；情绪较稳定，情绪表达恰如其分，即符合社会要求，又符合自身需要。 （3）自我评价正确
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，技能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，挤兑自己的能力，性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观评价，不会提出苛刻的期望与要求；设定的目标和理想切合实际，因而对自己总是满意的，即便是自己无法补救的缺陷也能安然处之。 （4）意志品质健全
意志使人们在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定于执行的心理过程。意志健全的人在行动的自觉性、果断性、玩强性和自制方案方面都能表现出较高的水平；在各种活动中都有自觉的目的性，能适时作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题 （5）人格完整统一
人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等方面。心理健康的人，其人格结构的个要素能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐的表现出来，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应。 （6）人际关系和谐
良好而融洽的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。心理健康的人乐于交往，不仅接受自我，也能接受别人、悦纳他人，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊，与他人交往时积极地态度总是多与消极的态度，在社会生活中有较强的适应能力和安全感。
（7）适应能力强，与社会协调一致
心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动去适应现实，进一步改造现实；对周围事物和环境能做出客观认识和评价，并能与现实环境保持良好接触，使自己的思想、行为与社会保持一致。 （8）心理行为符合年龄特征
一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而不断发展的，心理年龄是指人的整体心理发展特征所表露的年龄特征，与自然年龄并非完全一致。如果一个人的认识、情感、言行和举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现，如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重之后或超前，则是行为异常、心里不健康的表现。
2. 结合自己遇到的挫折以及当时的心理，谈谈应当如何看待压力和挫折，以及应该如何积极应对挫折？
看待：人们的生存与发展离不开挫折。人们在生活与工作过程中，漫长的人生之路，无论你怎样设计、安排，失败与挫折总是伴随着你的左右。这是作为“人”，这个特殊的社会存在，以及由他自身和他所处的各种不同的大小环境所决定的。古今中外的历史人物，哪一个人不是经历了风风雨雨，从失败到成功，直到走完自己的人生之路？实践证明，每一个人都是失败与成功的聚合体。拿破仑说过：“伟人的一生势必不幸”。
应对措施：
（1）大学生应当正确认识挫折，客观分析挫折原因； （2）调整抱负水平，改善挫折情境；
（3）提高挫折承受能力，改变不合理的认知方式，加强修养，勇于实践，优化自身人格品质。努力在实践中锻炼自己，是自己的心理得到充分、有效的发展，不断提高心理健康水平。
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