武术教案
课 1、初步掌握武术基础动作中的基本手1、武术基本功练习； 的 法和基本步型，培养武术意识，进行武任2、复习上节课所学内容； 务 术套路教学； 内 3、少年拳（第一套） 2、培养学生正确的动作概念，增强学容 生集体主义荣誉感 课的时结构 间 课的内容 组织教法和教学要求 一、 一、 集合整队； 组织教法： 二、 二、 师生问好； 两列横队 准 三、 三、 宣布本节课内队形： 容； × × × × × × 备 四、 四、 检查服装 10× × × × × × 分△ 钟 部 要求： 分 1、队伍整齐，指挥得当； 2、齐声响亮，精神饱满，保持立正，全神贯注，明确任务。 课的结构 时间 课的内容 组织教法和教学要求 运动量 次数 强度 准 10分五、沿跑道慢跑400组织教法： 2 小
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钟 米； 学生两路纵队绕运动场跑（教 师领跑） 备 六、徒手操 1、腕、踝绕环； 要求：队伍整齐，速度由慢逐 渐加快 部 2、肩绕环； 8呼 3、腰绕环； 组织教法： 分 4、扩胸振背运动； 队形： 5、弓步压腿（正、侧） × × × × × × 6、俯背运动； 7、挺身跳。 × × × × × × △ 1、思想集中，动作到位，有力度； 2、学生干部领操，教师指挥，按节拍做操，学生集体进行练习； 要求： 认真准确。 课的结构 时间 课的内容 组织教法和教学要求 运动量 次数 强度
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