拒绝零食,关爱健康的心得体会

拒绝零食，关爱健康的心得体会

导语：不合格零食中含有的有害成份、超标的添加剂都会对人体造成必然的损害，如：色素过量。一些食物生产单位为了追求小食物的“相貌”好看，往往过量利用人工合成色素，比如膨化食物、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者若是长期或一次性大量食用色素含量超标的食物，可能会造成腹泻等病症，尤其对咱们的健康发育危害专门大。

拒绝零食，关爱健康的心得体会 面对校园外喷香的烧烤、油炸食物，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……

你是不是常常驻足观望，垂涎欲滴?是不是常常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同窗会发觉：下学后，堵塞的校门口，有些同窗有滋有趣地啃着炸鸡翅、煎火腿肠;中午时分，有些同窗津津有趣地吃着薯片、刨冰，顺手丢下的垃圾不足为奇。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严峻阻碍了校内外环境。同窗们，你们明白吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的躯体。零食多属于垃圾食物，常吃零食，会引发三餐不正常，肠胃功能失调，致使肠胃疾病的发生。长期下去，必然会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。因此咱们特向全军队员发出建议：关爱健康，节约节约，拒绝零食。一、坚决杜绝零食，尽可能不吃零食。二、不许诺将吃零食产生的垃圾随意乱扔。三、完全远离油炸食物及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食物。四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。五、全校实施见了废纸、垃圾弯哈腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会愈来愈少，校园环境也会愈来愈好。六、节约节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。七、为了保护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。(2)禁止带流动小摊上的食物到学校里。(3)禁止在校园里边走边吃零食。同窗们，咱们青青年正处于生

长发育的黄金时期，为了自己的健康，为了能更好的学习，咱们呼吁，让咱们一路行动起来，辞别流动小摊，辞别垃圾食物，如此，咱们的校园会清洁漂亮，咱们的躯体也将加倍健康强壮!

拒绝零食，关爱健康的心得体会 尊重的家长朋友们： 亲爱的同窗们：

大伙儿好!整洁的校园、漂亮的环境能使咱们心情愉悦，使咱们加倍精神饱满地学习。可是，当咱们走进校园会发觉：校门内外，教学楼前后，总有散落的五花八门的食物包装袋子;同窗们的书桌里，也塞着果壳、糖纸、饼干;操场上、楼梯边，总能够见到垃圾袋的踪迹……