2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 1、热身跑400米 准 备 部 分 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 （7）高抬腿 1、教师讲解练习方法5 与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤： 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 4×8 6-8′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 2、体委带领全班同学 完成 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 2×8 20×2 第四章 篮球
一、基本技术—运球转身
教学目标 1、 认知目标：初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点 2、 技能目标：初步掌握运球转身技术，能结合球练习；发展速度、灵敏等素质 3、情感目标：通过掌握技术动作体验成功感，增强自信心，培养体育兴趣；通过游戏愉悦身心，消除其他课程学习的压力，促进心理健康。 内容主题 时间 学习篮球后转身运球 活动内容 教与学 和 预计运动附组织与要求 次数 一 2分钟 课堂常规 实施方法 1、 学生互相检查人数 2、 师生问好 3、 宣布本课学习目标内容 二 10分钟 1、 绕篮球场慢跑3圈 2、 徒手操 教法：提出要求，引导练习方法，并在练习中提示、指导 时间 强度 ������� ? 5min 小 ������� ? （1）、肩部运动 学法建议： （2）、体侧运动 1、 充分利用场地条（3）、举腿练习 （4）、分压腿 （5）、跨栏步压腿 （6）、小踢腿练习 （7）、前踢腿 （8）、后踢腿 件 2、 根据教师提示，积极思维、发挥想象 三 30分钟 动作要点：（1）、教法： 转身钱按拍球要有力并在球反弹上升过程中拉球；（2）、重心平稳不要提出要求—观察体验练习—设疑点拨共同探讨—提示要点—探究练习： 1、 示范完整动作 大 1、 讲解易犯错误 2、 运用： （1）、一人消极防守，另一人运用转身运球突破 （2）、分成4组在篮下运用（一人消极防守，其他人运用后转身突破上篮） 起伏太大；（3）、2、 指导学习徒手脚球尽量靠近身体 动作方法：以右手运球为例，变向时右脚前跨步动作（强调中枢脚及用前脚掌转动、重心过渡平稳和转身幅度270度左右） 一步为中枢脚，3、 指导徒手按拍球右手按拍球右侧前方，随着后转身动作，将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破运球加速 +脚步动作（强调最后一次按拍球要有力） 4、 指导结合球练习（特别强调最后一次按拍球力量要大并在球反弹上升过程中拉球、重心过渡平稳、球尽量靠近身体） 3分1、 放松练习 2、 小结讲评 教法： 1、 学生自主练习— 四 钟 教师带练 2、 教师讲评、学生参与 学生建议： 1、 动作舒展，配合呼吸 2、 积极思考，回顾总结 小 场地器材 篮球场、篮球10个 安全保障与相关措施 教师：课前检查，布置场地，课中提示、引导学生进行自我保护 学生：学会安全锻炼的方法 场地、器材：可靠、标准
二、一对一防守
教学 内容 教学 目标 1、 对有球队员的放守 2、 对无球队员的防守 防守有球队员主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮，堵截其运球突破，封锁助攻传球。并积极地运用抢、打球等技术，以达到获得控制球权的目的． 防守无球队员主要任务是尽力干扰其传接球、掩护和策应进攻。 课堂 结构 教学内容 组织教法 时间
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