2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课
第三课时 1. 复习快推技术 教学 2. 学习加力推技术 内容 3. 学习基本步法：交叉步、组合步法 部时间 分 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、内 容 组 织 教 法 ● 组织： ×××××××× ×××××××× △ 备注 准10分 服装，安排见习生； 备 钟 部（三）宣布课的内容与 分 任务 1. 复习快推技术； 2. 学习加力推技术； 3. 学习基本步法：交叉步。 二、准备活动 1. 颈部绕环 2. 扩胸运动 3. 体转运动 4. 体侧运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 一、复习快推技术 ● 教法：1）教师进一步示范讲解 模仿练习 3）学生分组练习 4）教师检查练习队形：两人一台 * * * * * * * 一台 组织：1.讲解时成密 集队形 2.练习时二人2）学生徒手讲解队形 * * * * * * * 纠错 ● 要求：注意触球的部位、时机、拍形 二、学习加力推技术 1.动作要领：击球二、加力推教法： 前，前臂上提，球拍后 引，肘部贴近身体，拍1）教师示范、讲面前倾。在球上升后期解 或高点期击球中上部，2）学生徒手模仿触球瞬间用力推压并配练习，体会要点 合转腰加大推压力量。3）教师检查纠错 击球后，手臂随势前送。 4）学生练习 2.注意事项：发力 基主要部位以前臂为主， 2本上臂、前臂、手腕同时 0分发力，腰髋配合，动作部 钟 过程中身体重心从左脚 分 移至右脚。 练习队形： 三、学习基本步法 ×××××交叉步：先以靠近来球方向的脚作为支撑××× 脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的 ×××××方向跨出一大步，而原××× 来作为支撑的脚跟着前脚的移动方向再迈一 步。后交叉步相反。 综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。 结束部分 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 课的任务完成情况 10分 2） 3）课后应注意练习的钟 内容 三、宣布下课
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