体育测试的意义

体育测试的意义

良好体能水平是当代大学生健康学习和生活的基础，也是实现全面发展的必备要素之一。大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，只有让学生懂得坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

就学生自身来说，完全厌恶体育运动的年轻人是少之又少的，然而在现实中喜欢并没有转换成一种动力，或者说一种结果。可以肯定的是，学校设置体育课的目的并不是为了无端地设置一道身体素质考核的屏障，如何让学生喜欢锻炼、自觉锻炼应是学校体育课的最终目的，真正的锻炼，在于兴趣，而不在于强制；真正的教育，在于效果，而不在于方式。应从有利于提高我国学生的体能素质的实际出发，有必要及时调整《学生体质健康标准》测试指标的标准，培养大学生运动能力和自我锻炼能力。

细节决定成败，局部影响整体。体育测试能够发现学生身体素质的不足点，再通过体育教学手段可以提高体育测试结果，体育测试的则能直接反映出体育教学的不足之处，体育测试也能指导体育教学，并且通过体育测试的结果，不仅能够发现学生身体素质的健康情况，同时也能通过一些数据，能够适当的调节体育教学的方式。

总的来说，体育测试有以下几个能力： 1、了解学生的身体素质

体育测试就像期中、期末考试一样重要。期中、期末考试对我们的文化知识的掌握情况进行测试，检验我们的文化知识，体育测试可以帮助我们了解自身，身体机能的基本情况。对身体的健康情况及时的掌握。

2、提高学生的运动激情

体育测试在很大的程度上提高我们的运动激情，当我们的体育测试成绩较差的时候，对学生可以起到提醒的作用，让学生认识到体育运动的重要性，使学生的运动热情高涨，增加学生参加体育运动的兴趣。

3、提高、改善体育教学

学校通过对学生体育测试，能够了解学校的体育教学的基本情况，体育测试的结果能够检验学校体育教育的方式、方法是否有效、科学。当学生的每一项体测结果都普遍不合格的时候，学校可以对学生进行强化、系统的培训。同时改革学校的教育思路。这样就能够使广大学生身体素质的提高，得到有效的保证。

综上所述，大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。