初中体育课教案跳高

初 中 体 育 课 教 案

授课教师 王 威 工作单位 随县安居中学

教 学 内 容 教 学 目 标 过 程 1、 2、 教 学 起跳动作 跨越式跳高 重 点 1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力。 2、技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术。 3、 情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质。 学习内容 师生活动 1.师生问好 2.宣布内容 3.安全教育 4.检查衣着，安排见习生 1. 教师引导学生练习 2. 教师口令指挥，语音提示并领做。 3. 讲解并组织游戏 教学组织 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求： 四列横队密集队形 △ 要求：精神饱满，充满激情，动作舒展大方。 时间 强度 2′ 8′ 小 中 游戏：“横扫千军” 一、课堂常规 导 入 二、热身 与 1.慢跑 2.行进间徒手操热 （2×8拍） ①扩胸运动 身 ②转体运动 ③踢腿运动 10′ ④弓步压腿 3.游戏 “横扫千军” 实 践 与 提 高 1. 跳皮筋（姿势不限） 2. 原地纵跳摸高练习 3. 原地跨越练习 4. 上步做摆腿1. 鼓励学生用各种姿势跳跃皮筋，看最后哪组跳得最高。 2. 教师提问，引出本节课内容---跨越式跳高。 3. 教师简要讲解 4. 指导学生做各种辅助练习。 要求：积极参与，勇于创新 5′ 中 实 践 与 提 高 30′ 调 节 与 评 价 5′ 指标 5. 跨越式跳高练 习 5. 助跑1----3步 迈步起跳跨6. 学生示范表演，越低橡皮筋 指出优缺点 7. 学生针对自己6. 完整跨越式掌握的技术动跳高练习 作进一步练习，提高动作水平。 要求：助跑有节奏，起跳有力，过竿利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序的进行 1. 意念放松（配1. 教师随音乐讲 音乐） 解方法，并同学四列横队 2. 课堂小结 生一起放松。 要求：集中精力，3. 归还器材，师2. 教师用简洁的积极放松 生再见。 语言肯定学生的努力，提出希望。 预计心率： 130---150／分 密度： 40----50﹪ 练习 5′ 20′ 中 大 5′ 小 场地 器材 皮筋四根、标枪五根、长竹竿一根、根录音机一台 课后 小结