济川中学体育课教案

济川中学体育课教案

第 25 课次 年 月 日 教材 选用教材（跳绳、踢毽） 内容： 教1、 学生了解冬季三项的内容及比赛的规则。 学2、 学生能正确地做出跳绳、踢毽动作。 目3、学生在练习中不叫累，按教师要求认真练习。 标 教学教程序 运 动 负 荷 学内容 组织教学、学法提要 个体自主学习 小组合作学习 一、课堂常规 二、队列队形练习 三、徒手操： 1、上肢运动 2、四肢运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、跳跃运动 7、踝腕运动 8、膝部运动 一、跳绳： 单摇：双脚起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周期，成绩计算为一个。 双摇：同上，但要旋转720度。 一、组织： Δ ××××××××× ××××××××× ООООООООО ООООООООО 二、要求： 1、静、快、齐。 2、动作到位。 次时强数 间 度 4 5 ×分小 8 钟 一、组织： 以组为单位。 二、教法： 1、讲解示范。 2、单摇1分钟。 3、请会跳双摇的同学表演双摇。 4、双摇1分钟。 2 2 1 5 分大 钟

二、踢毽： 1、单脚：用足内侧踢，高度过腰。 2、盘踢：左右脚互踢。 跳绳与踢毽轮流进行。 小组合作学习 一、组织： 成体操队形散开。 二、教法： 1、讲解示范。 2、学生练习。 3、纠正错误动作。 4 20分钟 中 评价与总结 器材 课 后 小结 一、放松练习 二、小结 三、收放器材 四、宣布下课 5 分小 钟 每两人配齐一根绳子和一个毽子。