体操

体操部分

一、填空题

1.立正动作要点中的“三挺一睁”是指的挺膝、挺颈、_挺胸 _、眼睁大。

2.向前摇绳编花跳有两种跳法，固定两臂在体前交叉摇绳跳的方法，也称为“死”编花跳，另一种是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，依此方法变化跳，也叫“__活___”编花跳。

3.合队走：迎面行进的一（二）路纵队接近相遇时，听到“合队——走！”的口令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，右路学生依次插在左路后面，成_一__路纵队前进。 4.口令分__预令__和动令。

5.双摇跳是在并脚跳短绳的基础上做一次高跳，同时快速摇绳，使绳在脚下通过__两__次，脚再落地。

6.低单杠“一足蹬地翻身上”是一个典型的以__腹_部贴杠翻转的动力性练习。

7.跑步走时两臂自然摆动，前摆不露_肘__，后摆不露手。 8.“向后转——走”左脚向右脚前出半步，脚尖偏右约45°，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转180°，出_左__脚按原步法向新方向行进。

9.单杠教学要求做翻身上时，注意__腹_部贴杠，能独立完成动作。 10.跳短绳量绳方法：单人跳绳一般以双脚（或一脚）踏在绳子中段，以两手握绳、绳在腰侧且使大小臂约成_直__角较为合适。 11.位于纵队之首或横队右翼的学生叫___排头__。

12._ _ 落地__是支撑跳跃的结束阶段，其主要任务是缓冲保持平衡稳定。

13.当代的技巧运动，一般分为翻转型动作和__平衡__型动作两大类。 14.__ 第二腾空__是两手推离器械后至两脚落地前的空间动作。 15.学生单个的或成队的彼此之间左右相隔的间隙叫__间隔__。

16.后滚翻背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上使臀、腰、__背__、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。

17.位于纵队之尾或横队左翼的学生叫___排尾__。 18.左右并列成一排称列，前后排成一行称_路__。

19.注意活动__安全__是完成技巧教学任务的重要保证。每次练习前必须充分坐好专项准备活动，尤其是颈、腰、腕、膝、踝等关节必须活动充分，以免造成扭伤。

20.当交叉走听到动令后，两个一路纵队相遇。按预定的行进路线和两队先后顺序，在同一地点朝不同方向依次__交叉__行进。 21.学生（包括成队的）彼此之间前后相距的间隙叫___距离___。 22.体操__队形_是在队列的基础上，根据不同的任务和需要，在原地或行进中所做的各种队形和图形的变化。

23.学生前后重叠组成的队形叫纵队，学生左右并列组成的队形叫__横队__。

24.肩肘倒立保护帮助者应站在练习者的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其_背__部，使其充分伸直。

25.在二（四）路纵队接近迎面相遇时，听到“左右转弯__并队__——走！”口令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，成并列纵队行进。

26.稍息的动作要点是两脚开立与__肩_同宽，体重平均放在两脚上，两眼平视前方。

27.二路队行进听到“左右转弯__裂队_——走！”口令后，左边的一路左转弯走，右边的一路右转弯走，分成方向相反的两个一路纵队行进。

28.单杠单腿或并腿蹬地翻上成支撑帮助者站杠前侧，一手扶_肩_部，一手托腿，帮助身体向上翻。

29.__ 队列__是指全体学生按照统一口令、一定的队形所做的各种协同一致的动作。

30.__ 推手__是支撑跳跃的又一动力来源，也可以说是第二次踏跳。 31.支撑跳跃中，__助跑___是为了获得必要的水平速度，并为上板创造有利的身体姿势。

32.支撑跳跃中，_第一腾空__作用是调整人体的相对位置，为创造最佳的入射角以便快速撑器械和制动性推手作准备。 二、单选题

1.初中单杠教学使用的器械包括适合不同年龄的男、女生都可练习的低杠、中杠、高杠，杠较细，直径一般为（C）厘米。 A.1.6 B.1.8 C.2.6 D.3.6

2.齐步变跑步动令落在（）脚上，跑步变齐步动令落在（A）脚上。 A.右右 B.右左 C.左右 D.左左

3.（D）年成立了国际体操联合会。同年，在希腊雅典举行的第1届奥运会上，体操被列为竞赛项目之一。 A.1869 B.1891 C.1986 D.1896 4.向左侧手翻动作，手脚着地的顺序是（A） A.左脚-左手-右手-右脚-左脚 B.右脚-右手-左手-左脚-右脚 C.左脚-右手-左手-右脚-左脚 D.右脚-左手-右手-右脚-左脚

5.男子自由体操一套动作要在（B）秒内完成。 A.50 B.70 C.90 D.120

6.竞技体操双人以上项目规定在（C）的地毯或比赛板上进行。 A.10米×10米 B.10米×12米 C.12米×12米 D.12米×14米 7.（B）年欧洲体操联合会成立。 A.1880 B.1881 C.1980 D.1981

8.男女运动员跳马的助跑距离最长为（C）米. A.15 B.20 C.25 D.30

9.在双杠的支撑摆动动作中，应以（D）为轴摆动。 A.手 B.髋 C.腰 D.肩

10.基本体操的镜面示范是（B）。

A.面对练习者做同方向的动作 B.面对练习者做反方向的动作 C.背对练习者做同方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作

11.“向左转走——走”预令落在（A）脚上，动令落在（）脚上。 A.左左B.右右C.左右D.右左

12.在体操比赛中，从器械上掉下或跌落在器械上，将被扣（C）分。 A.0.1 B.0.2 C.0.5 D.0.8

13.立正时足跟并拢，足尖外分，两足约成（A）。 A.60°B.90°C.30°D.120°

14.原地踏步走听到“原地踏步——走”动令后，先从（A）脚起步，两脚在原地依次上下起落； “立——定”的动令落于（）脚。 A.左右B.右左C.左左D.右右

15.体操比赛中最小的扣分单位是（B）。 A.0.01分 B.0.1分 C.0.5分 D.1分

16.运动员掉下器械到重新上器械继续做动作前，允许有（C）间断。 A.10秒 B.15秒 C.30秒D.60秒 17.队形的两端或两侧被称为（A）。 A.翼 B.排头 C.排尾 D.基准

18.初中双杠教学内容以（D）为主，由于臂部肌肉和力量不够，支撑摆动时比较困难。

A.悬垂B.回环C.腾越D.支撑

19.稍息时站立左脚顺脚尖方向伸出约脚长的（B）距离，体重应大部落于（）脚。

A.三分之二 左 B．三分之二 右 C.三分之一 左 D.三分之一 右

20.双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（C）为轴。 A.腰部 B.两臂 C.肩 D.髋关节

21全队先“一、二”报数。一路纵队行进，听到“（A）”的口令后，单数的学生左转弯走；双数的学生右转弯走，分成方向相反的两个一路纵队行进。

A.分队——走 B.合队——走 C.裂队——走 D.并队——走 22.单杠教学要求支撑后摆挺身下，后摆腿要（D）肩，挺身到位时制动，落地缓冲。

A．稍低于 B．低于 C．平行于 D．稍高于

23.向右看齐时基准学生不动，其余学生向右转头，用碎步快速移动脚步眼看右邻学生（C）部，并通视全线。 A.肩 B.后脑 C.腮 D.颈

24.在跪跳起练习中帮助者应站在练习者的（B）。 A.身前 B.身后 C.左侧 D.右侧

25.集体做动作时，按教师所指定的作为目标的学生，叫做（A）学生。 A.基准 B.目标 C.排头 D.中间

26.跑步走时听到“立——定！”动令后（C）

A．左脚迈出半步，右脚迅速向左脚靠拢的同时，将两手放下。 B．继续跑一步后，右脚迈出半步，最后左脚迅速向右脚靠拢的同时，将两手放下。

C．继续跑两步后，左脚迈出半步，最后右脚迅速向左脚靠拢的同时，将两手放下。

D．继续跑一步后，左脚迈出半步，最后右脚迅速向左脚靠拢的同时，将两手放下。

27.“向右转——走”当听到动令后（A）

A.左脚向前迈半步，脚尖向右约45°，身体向右转90°时，脚不转动，接着迈踢右脚，向新的方向行进，两臂配合两腿协调摆动。 B.右脚向前迈半步，脚尖向左约45°，身体向左转90°时，脚不转动，接着迈踢左脚，向新的方向行进，两臂配合两腿协调摆动。 C.左脚向前迈半步，脚尖向右约90°，身体向右转90°时，脚不转动，接着迈踢右脚，向新的方向行进，两臂配合两腿协调摆动。