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少年拳(第二套)动作图解 

来源:用户分享 时间:2025/6/1 13:54:14 本文由loading 分享 下载这篇文档手机版
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6.并步搂手: 右脚向左脚并拢下蹲,右拳变掌直接向右小腿外侧下搂,至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方,勾尖向上。目视右方(图7-2-1-7)。 动作要点:并步与搂手要同时进行,上体正直微前倾。 攻防含义:抄搂对方踢击之脚。

,左脚前上一步成左弓步;同时右勾变拳收抱于7.弓步推掌: 上体向左转体90°

腰侧,左拳变掌向前推出,掌心向前,目视前方(图7-2-1-8)。 动作要点:转体、上步与推掌的动作要协调一致。 攻防含义:转身前推对方胸部。

8.搂手勾踢: (1)右拳变掌经后下直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉,同时重心移至左腿(图7-2-1-9-1)。

(2)上动不停,两臂向下后摆分掌搂手,至体侧后反臂成勾手,勾尖向上,同时右脚尖上勾,脚跟擦地面,向左斜前方踢出。身体随之半面向左转。目视左前方(图7-2-1-9-2)。

动作要点:两腕交叉和分掌搂手的动作要连贯,勾踢时力点达于脚腕内侧。 攻防含义:下搂对方抓己之左手的同时,勾踢其前脚。

9.缠腕冲拳: (1)两勾手变掌前摆于腹前,左手抓握右手腕,右腿屈膝,小腿自然下垂(图7-2-1-10-1)。

(2)上动不停,右手翻掌缠腕,在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳,右脚跺地震脚下蹲,左腿屈膝提起(图7-2-l-10-2)。

(3)左脚向左侧跨一大步,右脚蹬地随之滑动,两腿下蹲成马步,同时左手变拳经左腰侧向左冲出,拳眼向上。目视左掌前方(图7-2-1-10-3)。

动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时,抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。 攻防含义:缠拿对方捉己之右腕,随即左拳冲其头部。

,随身体直立两拳变掌直接上举,在10.转身劈掌: (1)右脚蹬他屈膝上提向右转体90°

头前上方以右手背击左掌心作响,目视前方(图7-2-1-11-1)

(2)上动不停,继续向右后转体180°,右脚向前落步成右弓步,同时左掌变拳收抱于腰侧,右掌下劈成侧立掌,小指一侧向前。目视前方(图7-2-1-11-2)。

动作要点:转体以左脚掌为轴转270°,动作要连贯、平稳;右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。

攻防含义:转身后右掌下劈对方面部。

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