最新七年级体育与健康教案全册

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第10课时

教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 开一 、开始部分： ?????????? 始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 部 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七 分 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：全身运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （四）教学重点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展。 （五）教学难点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （六）教学手段：（1）复习第1—4节 （2）学习第5节分解动作练习。 （3）学习第5节完整动作练习。 （4）学生练习。 基 本 部 分 十 三 分 钟 精品文档

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基 本 部 分 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。 （2）俯背时，上体前屈幅度大小。 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 基 本 部 分 十 二 分 钟 结 四 、 结束部分： （1）手臂放松 束 （一）放松运动：（2）腿部放松 部 （3）跳跃放松 分 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500 课后小结 102030 400

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第 11 课时

教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 开一 、开始部分： ?????????? 始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 部 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七 分 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：踢腿运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满青春活力的基 本 部 分 神情训练。 （三）教学要求：侧摆腿与踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度，膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。 （四）教学重点：侧摆腿与踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度。 （五）教学难点：膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。 （六）教学手段： （1）复习第1—5节 （2）学习第6节分解动作练习。 （3）学习第6节完整动作练习。 十 三 分 钟 精品文档

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基 本 部 分 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）侧摆腿 幅度小，身体姿态差。 （2）前踢腿高度不够，支撑腿弯曲。 （3）转体方位不清晰。 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 基 本 部 分 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500051015202530354045

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第 12 课时

教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 开一 、开始部分： ?????????? 始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 部 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七 分 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：跑跳运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的基 本 部 分 神情训练。 （三）教学要求：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如，弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。 （四）教学重点：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如。 （五）教学难点：弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。 （六）教学手段： （1）复习第1—6节 （2）学习第7节分解动作练习。 （3）学习第7节完整动作练习。 十 三 分 钟 精品文档