高中健美操课时教学设计方案

高中《健美操》课时教学设计方案

一、 指导思想

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持”健康第一”的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。 二、 教材内容 1、学生健身操

2、健身操表演队形的设计与比赛 三、 学情及教材分析

1、 本课授课对象为正处于青春期的女生，她们的特点是头脑聪明，善于思考，有较好的音乐素质，对身体的姿态及神态美有着较强的追求，而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会 2、 健美操是集音乐、体操、舞蹈与一体，具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧、灵敏、协调素质，同事还能陶冶人们的身心。发展技能的同时，又在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣和爱好，发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。 四、 教学目标 1、

运动参与目标：激发学生对健美操运动的热爱，加强对健身运

动的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。

2、 运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能

在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。 3、

身体健康目标：发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官

的调节功能，促进身体发育。 4、

心理健康目标：培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得

成功的乐趣，提高自尊心和自信心。 5、

社会适应目标：提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞

争意识，提高分析问题和解决问题的能力。 五、 教学重点和难点

1、重点：健身操的表现力 2、难点：

（1）、动作舒展大方、有力、协调及节奏； （2）、如何合理的通过队形，增加健美操的表现力。 六、 教学流程

第一部分：准备部分，一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目，让学生在游戏、音乐舞蹈中快乐跳跃。在此练习过程中设计了队形的变换，为基本部分的思维拓展奠定基础。

第二部分：基本部分，分为两个环节，第一环节学生跟老师学习健身操全套动作，第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响，并以自己组内创编的形式参与表演展示。

第三部分：结束部分，在欢快的音乐伴奏下进行肢体放松练习。

七、 教学策略

本次课的教学主要以老师的示范引导和激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固健身操动作的规范性和熟练程度，强化健身操的力度和节奏。以运用队形也可以增加健身操的表现力为契机，拓展学生思维；张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维，集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功的喜悦和快乐。 八、 场地器材

1、篮球场一块； 2、音箱及音乐碟若干 九、 预计运动负荷

全课练习密度预计：50+5% 全课练习心率预计：135+5%

（自主学习，合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习，自由发挥，大胆尝试的平台。但仅仅是对新课程新理念的尝试，不妥之处敬请专家、同行们指正！）

体育优质课竞赛教案

学校 职教集团西校区 年级 平面0803 人数30（女）教师 全玉琴 时间20090416

教 1、健身操 材 2、队形编排 1. 运动参加目标：激发学生对健美操运动的热爱，加强对健身运动的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。 2. 运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。 3. 身体健康目标：发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体发育。 4. 心理健康目标：培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊自信心。 5. 社会适应目标：提高学生团结互助的协作精神，和积极向上的竞争意识，提高分析解决问题的能力。 教 学 目 标 教学1、健身操表现力 重点 教学1、动作舒展大方、有力、协调及节奏 难2、如何合理的通过队形，增加健美操的表现力 点 教学程序 时间 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 ××××××××× ××××××××× 运动负荷 1、指定集合地点。 1、体委整队，检查2、向学生问好！ 2’ 准 备 部 分 4’ 人数。 ××××××××× △ 宣布本课内容和2、齐声向老师问好！ 1、课题常规 3、目标。 4、安排见习生。 1、示范基本步法 3、认真听讲。 4、听从安排。 1、学生学习基本步小 要求：快、静、齐 三列横队—2、兔子舞 →三个圆形—→伐 ① 前踢腿 2、说明队形变换两个圆中间一纵② 后曲腿 中 要求 2、按老师提示队形队 ③ 侧前要求：在游戏音跳兔子舞 踢腿 乐舞蹈中，快乐、跳跃 教学时程间 序 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师活动 1、教师激情展示本次课要学习的内容。（提问：老师跳的怎么样？你们喜欢吗？） 2、 分解示范 3、教师口令指挥强化训练 4、巡回指导，纠正错误 5、各小组长负责创编队形 6、安排场地汇报表演 1、 带领学生放松 2、 对本次课进行小结 3、 布置课后练习 4、 安排学生送还器材 5、 向学生再见 学生活动 1、仔细观摩教师完整示范（认真回答老师提问） 2、跟老师学习动作 3、强化所学动作 4、互相帮助,纠正错误动作 5、在小组长的带领下完成队形变换 6、汇报本组创编成果 执行情况 运动负荷 基 本 部 分 1、完整示范 2、分解示范 ①节奏练习 ②步法练习 ③头部动作 ④胯部动作 ⑤体转运动 ⑥跳跃运动 35’ 3、集体练习 4、分组练习 5、拓展思维，创编队形 6、汇报表演 集中练习同集合队形并成体操队形散开 分组练习及汇报表演各组到教师指定位置 要求： 1、动作规范、有中 力、协调； 2、积极思考大胆尝试； 3、队形变换要新颖。 结 束 部 分 1、放松：配乐肢体放松练习 2、小结 3、布置作业 4’ 4、收还器材 5、师生下课 1、随音乐进行放松1、同分组练习练习 队形 2、认真听老师讲2、集合队形 评本课 3、主动完成课后练习 小 4、积极帮老师送还器材 5、向老师再见 课后小结

练习密度 预计负荷 平均心率 场地 器材 50+5% 130+5次/分钟 篮球场一块 音箱及音乐碟