济无舟楫，端居耻圣明”也罢，无不透露出抱负无法施展，自身价值无法实现的惆怅。当今社会也一样，人们打拼奋斗，除了要解决生存问题外，还要追寻内心的梦想，实现自己人生价值的更高追求。孩子一直想做，却没有机会去做，家长可以帮孩子设计经历，让孩子去体验，哪怕只有小小的收获，也能让孩子实现自我价值，收获一种自豪感。
曾经有家长感到迷惑：“老师，我实在不知道怎么帮孩子自我实现。”其实，孩子自己的事情自己做就是最基本的自我实现。生活中的每一件事，只要我们家长善加引导，让孩子自己做到，他就能自我实现，就能体会到自己的价值所在。人最欣慰的莫过于自己的成果被肯定，自己的价值被认可。帮助孩子自我实现，在感受那份喜悦之余，孩子不断超越自我，让自己的人生更加精彩。这对家长和教育工作者也提出了挑战。孩子的成长需要我们为他提供营养。所以，作为家长和教育工作者，我们也要为自己补充营养，从而给孩子更多的营养，让孩子健康快乐地成长。
五大营养缺一不可
五大营养是一个人、一个生命成长所必备的，每一种营养都能让孩子体验到不同程度的幸福和快乐。孩子年龄小的时候，生理需求和安全感需求是最需要被满足的，而且合理地满足这两大需求，可以为孩子日后的学校生活、社会生活、家庭生活奠定健康良好的身心基础。随着孩子年龄的增长，他更多地向外探索，需要在社会环境场与不同的群体中去寻求自我价值与自我实现。如果孩子没有及时汲取到这五大营养，就会出现一系列问题。
孩子为什么变得叛逆? 从五大营养中寻找答案，你会发现很多时候孩子那么叛逆，就是为了得到那份重视，得到别人对他存在的认可。他为什么不自信？到底是
哪个营养没给到，让孩子的自信心不足？我们也可以对照这五大营养去找，然后帮孩子设计经历让他体验，去及时补充上他需要的营养。
如果儿童时期缺失五大营养，成年后就会出现西方心理学上所说的“坑洞”。为什么有的人意志薄弱，做事优柔寡断？为什么有的人喜欢推卸责任，就连养孩子的责任也不敢承担？为什么有的人不够自信，难以活出生命的精彩？
养孩子就是养生命。要把孩子养好，就要了解孩子在不同时期的营养需要，同时也要能找出孩子成长中各种问题背后所缺失的营养，既要自己创造“有营养”的家庭环境，还要能够慧眼选择“有营养”的社会环境，让孩子能够“营养均衡”，身心健康、快乐地成长。
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