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中学体育公开课站立式起跑教案

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体育公开课

实习教师:郭雄 指导老师:王倩 班级: 人数: 时间: 年 月 日 教学 目标 1、 认知目标:使大部分的同学掌握站立式起跑技术 2、 技能目标:通过练习使75%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作,发展学生的快速反应、快速起动的能力 3、 情感目标:通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神 重点: 教学 内容 课时序 间 站立式起跑 难点: 教学内容 教师指导 学生活动 1、 体育委员组织组员借好器材。 2、 体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。 1、让学生以两纵队,围绕操场慢跑1圈; 2、指挥学生体操队形站立; 1、动作协调有力、到位 如何手脚同时协调发力 1、 站立式起跑的发力 2、 手、脚的协调配合 场地 器材 练习组数 组织队形与要求 1、学生按分组排成四横队(如图1) (图1) 要求:排队要做到“快、静、齐” 2、成体操队形站位(如图2) (图2) 3、要求:动作要舒展、到位; 课堂常规 1、 集合整队,1、 教师准备好器检查服装,材、观察指导师生问好。 学生课前准备32、 宣布课的情况。 分目标、内容2、 宣布目标、内钟 及要求。 容、提出具体3、 安排见习要求 生 一、 围绕操场1、目视督促学生慢跑1圈 跑步 二、 徒手操 1、 头部运动 1、 组织练习 2、 扩胸运动 2、 口令指挥 3、 弓步压腿 3、 语言提示 4、 手腕、脚踝运动 5、 弓步、侧压腿 准12 备分 活钟 动 1、 学生自己想象和感觉起跑姿势 2、 原地起跑感受后教师教授正确动作 在同学们感受的同时教师运用语言提示,帮助学生自我学习(站立式起跑技术要领:听到“预备”口令时,身体重心前倾,基25右脚后脚本分跟踮起,右部钟 臂在前,离分 胸约一拳,左手弯曲置于体后。听到跑的口令时,右脚迅速向前迈出,两手前后协调摆臂。) 4、站立式起跑的练习 5、背向追逐赛 6、小游戏:单腿跳接力赛(腿部力量和身体协调的练习) 1、 教师讲解示范 2、组织学生感受练习 1、讲解 2、示范 3、指导 4、评价 重点: 身体重心前倾,后脚前脚尖着地,两脚距离不超过20厘米 1、讲解规则并示范 2、强调安全 1、认真听老师讲解和示范,并观察老师的动作,记住要点、重点。 2、练习 3、展示 4 积极参与,并身心投入学习过程 1、积极参与游戏 2、遵守规则,注意安全 1、 同上 2、 2组 要求:认真听讲解,看示范。 1 2 3 4 基本部分 小长征 1、 教师讲解游戏游戏规则:全规则方法和注班分成人数相意事项 等的2纵队并2、 教师发令,并站立于起跑线做裁判。 后,听到老师3、 老师监督指导发口令后第一游戏 个队员依次跑完一条独木桥,手摸踝关节蹲走过草地钻过一个跨栏,反折后翻过雪山,后与队友击掌下一个同学再出发 要求:听从口 令,遵守游戏规则。 1、 学生认真听游戏规则和注意事项 2、 遵守游戏规则,团结协作。 结束小结 1、 放松活动(广播体操第八节或一个大5西瓜) 分2、 小结本次钟 课 3、 宣布下节课的内容 1、 讲解放松的内容,示范动作口令 2、 小结本次课的学习情况 1、认真参与总结 2、认真进行放松 3、记好作业 4、向老师道别 1、学生按分组排成四横队 要求;充分放松 课后反思 预计运动负荷: 练习密度:

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