七年级体育与健康教案全册

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三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 基 本 部 分 （一）动作名称：腰部运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：出手出脚动作规范，手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （四）教学重点：出手出脚动作规范。 （五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （六）教学手段： （1）复习第1—3节 （2）学习第4节分解动作练习。 （3）学习第4节完整动作练习。 （4）学生练习。 十 三 分 钟 基 本 部 分 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误： （1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。 （2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 基 本 部 分 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二 分 钟 精选文档

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四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 束 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 结 部 分 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500051015202530354045课后小结 第10课时

教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 精选文档

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开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 精选文档

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三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 基 本 部 分 （一）动作名称：全身运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （四）教学重点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展。 （五）教学难点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （六）教学手段：（1）复习第1—4节 （2）学习第5节分解动作练习。 （3）学习第5节完整动作练习。 （4）学生练习。 十 三 分 钟 基 本 部 分 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。 （2）俯背时，上体前屈幅度大小。 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 基 本 部 分 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二 分 钟 结 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 精选文档

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（2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： 部 （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 束 分 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500课后小结 102030 400 第 11 课时

教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 开始部分 三分钟 精选文档