做情绪情感的主人》测试题
一、单选题
1．下图漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火》给我们的启示是
A．发泄情绪不利于人的身心健康 C．要学会调节情绪，做情绪的主人
B ．要学会消除情绪对自己的影响 D ．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
2．2019年 4 月的一天，重庆永川的一所幼儿园正进行防暴演练，当扮演歹徒的蒙面男子持刀 与保安纠缠的时候， 一名路人误以为真，从“歹徒”身后狠狠踹了“歹徒”一脚。 这位闹出“乌 龙”的路人是值得肯定的，因为他具有 A．安全感
B．恐惧感
C．敬畏感 )
D．正义感
3．下列情绪与情感的关系正确的是(
① 情绪与情感没有任何关系 ②情绪与情感有区别，情绪是不稳定的，
③情绪与情感是一回事 ④情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展情感则相对稳定 A．①②
C．③④
D．①④
B．②④
4．一名司机路上遇见一骑单车回家的少年。 路上十分黑暗， 司机为孩子照亮前行的路。 中途， 少年特意停下车， 转身向司机深深地鞠躬表达感谢。 此情此景， 最能完整表达你内心情感的是 A．热心公益活动，助人为乐高尚 C．关爱赢得尊重，礼貌彰显素养
B D
．社会呼唤公平，法律捍卫正义 ．诚实产生信任，诚信铸就人格
5．当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调 控情绪的方法是 ( ) A．转移注意力
B．自我暗示
C．自我激励
D．升华
6．一个女司机突然变道导致后面红色的小轿车急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后 双方斗气别车， 最终情绪失控酿成暴力冲突。 女司机被红色轿车男司机打伤住院， 男司机因涉
嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明 ①情绪是不能调控的
③我们应该学会用合理的方式表达情绪
② 我们应该学会做情绪的主人
④我们要守规则，尤其不能违反法律 C．①③④
D．②③④
A．①②③ B．①②④
7．伟大的科学家爱因斯坦说过：我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的 人是永远进步的人。这是因为好奇心 A．是人的天性和一种心理状态 C．给我们的学习生活增添情绪
B．是可贵的，要珍惜和把握好其方向 D．是我们寻求知识的重要动力
8．春暖花开让我们心情愉悦 ,寒夜阴森让我们紧张、恐惧 -- 这是 不同的情绪表现。“举头望 明月，低头思故乡”“国破山河在，城春草木深” . 这是人类丰富的情感。以下关于情绪和情 感的认识，错误的是 ( )
A．情绪和情感是紧密相关的
B．情绪和情感都具有复杂多样，两者是完全一致的 C．情感是在生活中逐渐积累的，相对稳定 D．情绪是短暂的，不稳定的 9．当我们被不良情绪困扰时，如感到愤怒时，需要通过合理的方法来排解。下列方法可取的 是
①冲他人发火 ②自我提醒 ③欣赏音乐 ④把自己关在房间里生闷气 A．①③ B．①④ C．②③
D．②④
10．有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做得题也不 会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次考试都轻松上阵，因为我坚信只要付出努 力就会有收获。”以上两位同学的经历说明( )
①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪或状态时，就能超常发挥 ③ 负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪 A．①③
B ．②③ C ．①④ D．③④
对这句话的理
11．“适当的悲伤可以表示感情的深切， 过度的伤心却可以证明智慧的欠缺 解正确的是
①悲伤是一种不良的情绪，我们生活中不能有悲伤的情绪 ②情绪调控要做到该喜则喜，该悲则悲，喜怒有常、喜怒有度 ③我们要学会恰当地表达自己的情绪，喜怒不形于色 ④ 要学会积极面对各种负面情绪，不能持续地处于负面情绪状态 A．①③
B．②④ C．②③ D．①④
12．下面有关美好情感的表述，其中不正确的是（ A．美好的情感能让我们身心愉悦
B．只有搞好了自己的学习，才会有对生活的美好情感 C．丰富的文化生活是发展美好情感的重要途径
）
D．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 13．下列选项中能够体现“合理宣泄”这一调节情绪方法的是（ A．情绪激动时，听一段自己喜欢的音乐 B．心情不好时，找人吵一架
C．努力学习，克服因知识缺乏而产生的焦虑心理
D．在合适的场合、用合理的方式发泄情绪 14．邓稼先曾留学美国，然而，心中对祖国的情感时刻召唤着他，获得博士学位后，他放弃美 国优越的待遇毅然回国， 对我国核科学作出重大贡献， 被誉为“两弹元勋”。 邓稼先之所以作 出如此重大的贡献主要体现了 A．情感有助于激发人的想象力和创造力
B．情感是人最基本的物质需求，驱使我们做出行动 C．情感不会影响我们对事物的判断和选择
D．只要有爱国情感，就一定会有成功的人生 15．小刚在竞选班长中落选了，他以为自己很优秀，但是同学普遍评论他“牌气大”、“乱生 气”, 小刚决定好好收敛自己的脾气争取下次能够竟选成功。小刚的事例告诉我们
A．情绪的表露会损害自已的身心健康 C．情绪的不适当表达会损害人际关系
B ．小刚就吃亏在过于自信 D ．我们要学会接受真实的自己
（ ）
）
16．遇到困难时， 孟杰总会告诚自己“世界上没有什么不可克服的困难， 办法总比困难多”鲁 迅笔下阿 Q在遭受殴打、 辱骂时总能自嘲式迅速恢复快乐心情， 被称为“精神胜利法”他们这 种调节情绪的方法分别属于 A．适当倾诉注意转移 C．自我安慰理智调控
B．合理宣泄改变环境 D．转移注意合理发泄
17．甲乙两个秀才上京赶考，路上週到一支出殡的队伍，甲秀才看到黑平平的棺材，心里想着 在赶考的日子遇到这样的倒霉事， 肯定不吉利，结果名落孙山。而乙秀才则认为看到棺材是“升 官发
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