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①及时复习。遗忘的规律是先快后慢，因此，复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。及时复习可以阻止通常在学习后立即发生的急速遗忘。 ②合理分配复习时间。
根据复习在时间上分配的不同，可将复习分为两种：集中复习和分散复习。集中复习是集中在一个时间内，对所要识记的内容连续、反复地进行复习。分散复习是把要记忆的内容分在几个相隔的时间内进行复习。研究表明，一般情况下，分散复习效果优于集中复习。 (2)恰当安排复习内容
首先，复习内容要适量;其次，要防止复习内容间的相互干扰。相似的内容不要安排在一起复习;对内容的中间部分应加强复习;复习中应注意安排适当的休息。
(3)反复阅读与试图回忆相结合 (4)复习方法多样化
采用多样化的复习方法，调动学生的积极性，使其能充分利用多种感觉器官参加复习活动，提高复习效果。 8.简述教师培养学生注意力的方法 答：教师培养学生注意力的方法： (1)抓住学生的学习兴趣 ①创设问题情境，合理利用设疑; ②教学方式多样化，提高学生注意力; ③利用多媒体教学手段;
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④充分挖掘学科知识中的兴趣点; ⑤及时帮助学生解决学习困难。
(2)把握注意力的最佳时间，在学生注意力最稳定的时间内抓住重点，突破难点;
(3)设置教学障碍，锻炼学生注意力; (4)提高教学活动的目的性;
(5)尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用。 9.简述马斯洛的需要层次理论
答：马斯洛把需要分为五个层次，他认为人类的需要是相互联系、相互依赖和彼此重叠的，它们排列成一个由低到高逐级上升的层次。其中，最低层次的需要是生理需要，接着是安全的需要，归属和爱的需要，尊重的需要，处在最高层次的是自我实现的需要。
其中，安全的需要主要是指对安全、稳定、依赖、保护、秩序、法律等的需要。归属和爱的需要主要指需要朋友、爱人或孩子，渴望在团体中与同事有深厚的关系等。尊重的需要包括：对人的价值的尊重和对地位的需要。对人的价值的尊重又包括：对自我尊重，对他人的尊重和他人对自已的尊重(即自尊、他尊、人尊)。
马斯洛认为，只有低级需要基本满足后，才会出现高一级需要，只有所有的需要相继得到满足后才会出现自我实现的需要;层次较高的需要发展后，层次较低的需要依然存在，但对行为的影响则减弱了。 10.简述影响能力形成和发展的因素
答：影响能力形成和发展的因素是很多的，其中以遗传素质、环境和教育、实践活动以及个人的主观能动性等对能力形成和发展的影响最为显著。
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(1)遗传素质是能力形成和发展的自然前提，决定着能力形成和发展的可能性。如：是色盲的人难以发展色彩辨别能力;生来聋哑的人难以发展音乐能力。 (2)环境和教育。环境对能力的形成和发展产生影响。尤其是早期环境，对能力的形成和发展更有重要影响。学生通过系统的学校教育，不仅掌握了必备的知识和技能，而且能力也不断得到发展。对儿童和青少年来说，发展能力是与系统学习和掌握知识、技能分不开的。
(3)实践活动。人的各种能力是在社会实践活动中最终形成和发展起来的。人的最终能力的不同，归根结底是由社会实践的不同造成的。
(4)个人的主观能动性。个人自身是能力的载体。一个人能力的提高，离不开他的主观努力。一个人追求的目标越远大，付出的努力越多，经历的范围越广、程度越深，他的能力也就相应地获得越大、越多、越广和越深的发展。 关于优路：优路教育品牌主要从事教师行业职业(执业)资格认证培训业务，包括：教师类执业资格考前培训，如教师资格证考试、教师招聘考试、特岗教师考试等认证培训。
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