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班级：健美操社团 学生： 21 课时次: 第 1 课时
教材 教 学 目 标 健美操基本步伐（踏步，走步，V字步） 课的类型 新授课 1、认识感知健美操所具有的美感和运动价值 。 2、正确掌握三种基本跳步的动作要领，提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、激发学生学习的激情，热爱健美操运动。发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 重点与 难点 顺序 时 间 重: 健美操基本跳步的动作技术要领。 难：动作与节奏的控制和把握。 组织、教法、学法与要求 教师指导 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法：教师讲解教学任务，提要求。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法： 1.带学生做动作。 2.边做边提要 学法： 1. 集中精神，站好队。 2. 认真听教师布置任务。 3. 站队快、静、齐。 教学内容 课堂常规 1． 队长整队 报告人数。 2． 准备活动。 徒手操 学生活动 开始3’ 部分 准备4’ 部分 学法： 1． 随教师一起做操。 2． 动作整齐到位。 精品资料
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顺时 序 间 主 体 部 分 结束部分 30’ 教学内容 1.踏步：两腿依 次抬起，依次落 地、两手腰间自然 摆动 2.走步(walk)：迈步向前走四步或向后腿四步，然后反之。向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反 3.V字步（V step）: 一脚向前迈出，屈膝重心前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或者向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落 3’ 1.放松活动 2.小结本课 3.师生再见 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 组织： 学法： Δ Δ Δ Δ Δ Δ 1. 观察、模仿，总结动作要领 。 Δ Δ Δ Δ Δ Δ 2.认真听讲，与教师讲解对照，明确要领看示范，体会动作。 3. 自由结合组成学习小组，教法： 选出小组长，通过慢动作的演1． 教师讲解并示范 练，在尝试练习中，互相观察，2． 巡视指导，纠正动作 相互评价，发现自身动作 3． 总结不足，提出下节课要的问题所在以改进提高动作求。 质量 。 4. 优生示范，找出重点。 5. 进一步练习。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1、 带领学生放松。 学法： 2、 小结本课情况。 1、 随教师认真放松。 2、 认真听小结。 3、 回楼不打逗注意安全。 ? ? ? ? ? ? ? 精品资料
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班级：健美操社团 学生： 21 课时次: 第 2 课时
教材 教 学 目 标 健美操基本步伐（并步，交叉步，吸腿） 课的类型 新授课 1、认识感知健美操所具有的美感和运动价值 。 2、正确掌握三种基本跳步的动作要领，提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、激发学生学习的激情，热爱健美操运动。发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 重点与 难点 顺序 时 间 重: 健美操基本跳步的动作技术要领。 难：动作与节奏的控制和把握。 组织、教法、学法与要求 教师指导 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法：教师讲解教学任务，提要求。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法： 1.带学生做动作。 2.边做边提要 学法： 1. 集中精神，站好队。 2. 认真听教师布置任务。 3. 站队快、静、齐。 教学内容 课堂常规 1． 队长整队 报告人数。 2． 准备活动。 徒手操 学生活动 开始3’ 部分 准备4’ 部分 学法： 1． 跟教师一起做操。 2． 动作整齐到位。 精品资料
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顺时 序 间 主 体 部 分 结束部分 30’ 教学内容 1.并步（侧并步为原始动作）Steptouch 脚迈出移 重心，另一 脚随之在 主力腿内 侧并腿点 地，同时屈 膝。再向反 方向迈步。 2.交叉步 第一步脚 跟先落地， 身体重心 快速随着 脚步而移 动，保持 膝、踝关节 的弹动 3.吸腿 迈步吸腿 时，抬膝时 支撑腿稍 屈膝。 3’ 1.放松活动 2.小结本课 3.师生再见 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 组织： 学法： Δ Δ Δ Δ Δ Δ 1. 观察、模仿，总结动作要领 。 Δ Δ Δ Δ Δ Δ 2.认真听讲，与教师讲解对照，明确要领看示范，体会动作。 3. 自由结合组成学习小组，教法： 选出小组长，通过慢动作的演1． 教师讲解并示范 练，在尝试练习中，互相观察，2． 巡视指导，纠正动作 相互评价，发现自身动作 3． 总结不足，提出下节课要的问题所在以改进提高动作求。 质量 。 4. 优生示范，找出重点。 5. 进一步练习。 组织： X X X X X X 学法： X X X X X X 1、 随师认真放松。 X X X X X X 2、 认真听小结。 X X X X X X 3、 回楼不打逗注意安全。 教法： 1.带领学生放松。 2.小结本课情况。 ? ? ? ? ? ? ? 精品资料
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班级：健美操社团 学生： 21 课时次: 第 3 课时
教材 教 学 目 标 健美操基本步伐（漫步，迈步点地） 课的类型 新授课 1、认识感知健美操所具有的美感和运动价值 。 2、正确掌握三种基本跳步的动作要领，提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、激发学生学习的激情，热爱健美操运动。发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 重点与 难点 顺序 时 间 重: 健美操基本跳步的动作技术要领。 难：动作与节奏的控制和把握。 组织、教法、学法与要求 教师指导 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法：教师讲解教学任务，提要求。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 教法： 1.带学生做动作。 2.边做边提要。 学法： 1. 集中精神，站好队。 2. 认真听教师布置任务。 3. 站队快、静、齐。 教学内容 课堂常规 1． 队长整队 报告人数。 2． 准备活动。 徒手操 学生活动 开始3’ 部分 准备4’ 部分 学法： 1． 随教师一起做操。 2． 动作整齐到位。 精品资料
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顺时 序 间 主 体 部 分 结束部分 30’ 3’ 教学内容 1.漫步 一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。 技术要点:两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。 2.迈步点地 动作要领：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。 1.放松活动 2.小结本课 3.师生再见 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 组织： 学法： Δ Δ Δ Δ Δ Δ 1. 观察、模仿，总结动作要领 。 Δ Δ Δ Δ Δ Δ 2.认真听讲，与教师讲解对照，明确要领看示范，体会动作。 3. 自由结合组成学习小组，教法： 选出小组长，通过慢动作的演1． 教师讲解并示范 练，在尝试练习中，互相观察，2． 巡视指导，纠正动作 相互评价，发现自身动作 3． 总结不足，提出下节课要的问题所在以改进提高动作求。 质量 。 4. 优生示范，找出重点。 5. 进一步练习。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 3、 带领学生放松。 学法： 4、 小结本课情况。 4、 随师认真放松。 5、 认真听小结。 6、 回楼不打逗注意安全。 ? ? ? ? ? ? ? 精品资料
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