5，脸部按摩要适度。每天一
次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
6，小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
7，巧妙遮瑕隐于无形。祛斑
是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。
皱纹是如何形成的
人树有年轮，人的年轮是皱纹，皱纹是人生的轨迹，更是美丽和青春的大敌，它泄露我们的年龄、暴露我们的窘境、打击我们的信心，让我们感叹时光易逝、美好不再、幸福难留。男人恨它，女人更与它不共戴天。
如果说脸面、颈项部皮肤是我们地势最高的“领地”，那么皱就是偷偷侵占我们领地的强盗。它不请自来，占据了额头、眼角、嘴角的显要位置。并且得寸进尺，不断向四周延伸，教我们如何容忍？
令人失望的是，“敌人”就来自我们体内。 皮肤从外到内分为三层：
最外层是表皮，它只有普通纸那么薄，最厚处也不过0．2毫米，由下面的基底层发育而成。基底层由基底细胞和黑色素细胞组成，黑色素细胞产生黑色素，被太阳暴晒后黑色素增多，皮肤逐渐变黑。 第二层是真皮，主要由纤维结缔组织构成。其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它与皮肤的弹性、光泽、张力等有很重要的关系。皮肤的松弛、起皱等老化都发生在真皮之中。
由于各种纤维束排列方向不同，加上其牵引力的影响，在皮肤表面就形成了无数细小的皮沟，又叫皮纹。实际上，这些沟样皮纹即是潜在的未来皱纹。加上面部尚有多组表情肌，其肌纤维直接伸入到真皮的网状层里，由于表情肌直接牵拉皮肤，便形成像鼻唇沟那样的永久性明显皱纹。最早出现的浅细皱纹，常见的有外眼角的鱼尾纹、额部的抬头纹及眉间纹。
第三层是皮下组织，主要由脂肪组成，富柔软性，使皮肤绷紧。皮肤还有一些附属器官如皮脂腺。、汗腺等。皮脂腺分泌皮脂，能保持皮肤水分，润滑皮肤。汗腺分泌汗液，具有润泽皮肤、调节体温、排泄废物等作用。35岁以后，皮脂分泌量逐渐减少，皮肤会变得干燥、粗糙。
随着年龄的增长，皮肤开始老化，表现为表皮变薄，真皮纤维断裂，皮下脂肪萎缩，汗腺、皮脂腺分泌减少。皱纹是真皮层的纤维结缔组织，特别是弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。
地心引力和皮肌的不断重复运动牵动着两种纤维：胶原纤维和弹性纤维。前者维持着皮肤的韧性，后者则保证着皮肤的柔软。在表皮的下面还有一层肉眼看不见的真皮，它和表皮一样重要，是表皮的基础和营养源。
在真皮层中，胶原纤维和弹性纤维不断地产生，又不断地消亡。一般来说，酶会将那些最衰老的纤维破坏掉，与此同时，纤维母细胞又会制造出新的纤维来代替它们。不过随着时间的推移，这种新陈代谢会出现问题，人上了年纪以后，真皮母细胞对抗酶的破坏力的能力减弱了，胶原纤维和弹性纤维的数量和质量也随之下降，表皮和真皮的交界面也开始衰退松散。另外，表皮和真皮会越来越倾向于互相分离，有时候甚至会完全分裂。随后，表皮就会在重力的作用下开始向下滑动。于是颈部、眼眶周围和其他一些部位的皮肤就开始慢慢地出现皱纹。皱纹主要分为三种，它们的形成原因各有不同：
首先是表浅皱纹，即表皮上的缺水细纹。主要是因为随着年龄增长，基底细胞与基底薄膜的连结能力变差，使基底细胞无法顺利从真皮层获得足够的养分，影响到它的分裂再生功能，于是表皮层变薄，组织结构松解，造成肌肤内水分流失。
其次是表情皱纹，主要有川字纹、抬头纹、鱼尾纹。主要出现在面部的上半部。 皮肌界面是位于真皮层深处与肌肉之间的连结处, 主要是由胶原纤维构成的，它能使肌肤随时通过肌肉的收缩牵引，让面部产生丰富的表情。然而重复不断的肌肉收缩导致胶原纤维的弹性受损，使得皮肌界面无法恢复原形而产生皱折。
第三就是深层皱纹-，唇沟纹、法令纹、颈纹等，它是年龄的象征、表情纹的延伸，主要出现在面部下半部。在自然老化过程中，结缔纤维母细胞对维他命C的吸收与作用能力会随着年龄增长而逐渐递减，而维他命C是胶原纤维合成的过程中不可或缺的催化剂。因为胶原纤维的合成数量减少,使得真皮层对表皮的支撑力变差，而形成了较深的老化性皱纹。
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