致使心理健康状态恶化。
最后, 注重方式方法。适当的自我保护和调适，在“助”的过程中实现“自助”。 (二)我的职业奋斗目标
我是农村小学教师,我所面对的对象主要是学生,而目前学生中出现的心理问题很常见, 2011年4月8日，在蒙城电大心理健康辅导员开班仪式上，东南大学马向真教授在报告中列举了一组让人深思的数据：50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。这些数据以及许多案例不得不引起我们的警醒。加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。因此成为一名合格的心理辅导员是我需要努力的方向,是我的奋斗目标。当然,我不只是想了解一些心理知识,而是要学习一套完整的心理理论,掌握一套解决心理问题的方法,这样才能科学的解决我需要辅导对象的心理问题。 (三)我的个性介绍
我是这样看待自己的：第一,我是一个责任心很强的人,生活中、工作中，每个人都都可能遇到不同的困难,我在困难面前不是选择退缩,而是勇于挑战自我,这是我的一个优点。第二,我是一个很执著的人,在目标明确的情况下,我能坚持不懈,从不放弃。第三,我也是一个非常热心的人,我真诚的对待每一个人,我心胸广阔，善于理解人,能原谅别人的错误。我也是一个虚心的人,我经常去发现他人的优点、长处,我向他们学习,完善自己,让我在我的事业上能取得更好的成绩。
我深知，成功只青睐有准备的头脑，作为一名心理健康辅导员的准备更需要坚实的知识基础和深厚感情基础。首先，要完善自我，使个人心灵成熟，才能把阳光雨露洒向他人。其次，要长期不断学习研究心理学方面的知识，掌握扎实的理论。再有，“读万卷书，行万里路”、理论联系实际才能检验真理，要更多走出书本，走进社会，走向更多人的心灵，去实践、去体验。这样才能学以致用。
在市场经济竞争日益激烈的今天，一个人入不入门看智商，发展好坏看情商，心理健康已经成为衡量和决定一个人成功与否的关键。心理辅导工作可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访教师解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好朋友、同事、邻里、家庭等关系。
在以后的工作中，我将不断提高理论知识和咨询技能，克服自身的一些不足，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己的工作始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，
为他们服务，并能够合理看待辅导过程中的挫折。我相信没有最好，只有更好，成为优秀心理健康辅导员需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路。我坚信，凭借我精湛的专业技能与饱满的热情，我会做的更好！
参考文献：
（1）明宏 《心理健康辅导 基础理论》[M] 北京：世界图书出版公司北京公司，2007年，修订版。
（2）明宏 《心理健康辅导 个体辅导》公司北京公司，2007年，修订版。
（3）明宏 《心理健康辅导 团体训练》公司北京公司，2007年，修订版。
北京：世界图书出版北京：世界图书出版[M] [M]
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