任务一：健美操基本步法
授课班级 14级健美操选 项班 知识目标 教学目标 能力目标 德育目标 教学重点与 难点 教学方法、 设备、工具、 材料 重点 难点 方法 学习健美操基本理论知识 使学生基本了大众健美操的基本步 培养学生良好的道德艺术修养 正确引导学生了解健美操运动 弹性 讲解法、示范法 授课日期 No.1
授课时数 2 授课教师 侯春秀 设备、工 音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例 具、材料 教学过程 运动量 课的 部分 组织教法和具体要求 时 间 教学内容 时 间 次 强 数 度 一、 课堂常规 1.体委整队，向教师报告人数。 2师生问好，考勤。 3. 教师宣布上课内容并提出上课要 求。 4. 整理服装。 5. 安排见习生。 准 5 地点： 队形： 健美操室 99999999 99999999 99999999 99999999 要求：快、静、齐 备 部 分 二、 健美操运动基本简介 10 （15）
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一、大众健美操基本步法的学习 （1）踏步 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 5 （2）并步 （3）双并步 （4）前交叉 5 组织： 4 X 5 8 （5）后交叉 T X X X X X X T X X X X X X T X X X X X X J J J 基 本 部 分 (60) （6）一字步 （7）V字步 （8）A字步 (9) manbo （10）滑步 （11）恰恰 （12）开合跳 （13）弓步跳 （14）吸腿跳 （15） 小马跳 （16） 跑跳步 二、基本步法的串联 5 5 5 5 5 20 O 教法： 1.教师示范完整动作。 2. 分解动作，同时讲解动作要领。 3. 教师领做，分步练习。 4.组织学生集体练习、 分组练习，观 察学生掌握情况。适时领做，语言提 示，并巡回指导。 5.纠正错误动作。 6.在音乐伴奏下领做。 学法； 1. 观看正确动作示范 2. 教师讲解示范时，注意听讲。 3.反复练习动作，体会动作要领。 4. 互相纠正、自我纠正错误动作。 5. 在音乐伴奏下集体练习。 教学要求： 1、 听从指挥 2、 认真听讲，熟记动作要领 3、 互相观察，促进提高 2
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动作技术要求： 动作幅度由小到大，注意充分活动身 体各关节，避免受伤 3
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1、 放松练习(伴奏) (1) 两人一组互相抖动。 (2) 自己拍打腰、腿、手臂。 2、 本次课小结。 3、 教学案例分享 4、 师生再见 5、 宣布卜课 队形： 99999999 99999999 99999999 99999999 结 束 部 分 (15) 课后 小结 4
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任务二：大众健美操三级组合一
授课班级 14级健美操选 项班 知识目标 教学目标 能力目标 德育目标 教学重点与 难点 教学方法、 设备、工具、 材料 重点 难点 方法 学习健美操组合一动作技术专业术语 掌握健美操组合一动作技术 培养学生良好的道德艺术修养 动作技术 弹性 讲解法、示范法、分组教学法 授课日期 No.2
授课时数 2 授课教师 侯春秀 设备、工 音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例 具、材料 教学过程 运动量 课的 部分 组织教法和具体要求 时 间 教学内容 时 间 次 强 数 度 一、 课堂常规 1.体委整队，向教师报告人数。 2师生问好，考勤。 3. 教师宣布上课内容并提出上课要 求。 4. 整理服装。 5. 安排见习生。 准 3 地点： 队形： 健美操室 99999999 99999999 99999999 99999999 要求：快、静、齐 备 部 二、 热身 1、 热身操 2、 拉伸韧带、活动关节 3、 踢腿、摆腿 分 健美操常见基本步伐及组合 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 12 要求： （15） O 动作幅度由小到大，注意充分活动身 体各关节，避免受伤。 5
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