北京红缨幼儿园营养食谱

北京红缨幼儿园营养食谱

2014-4-14~2014-4-18

（重量单位为克）

感谢北京红缨直营幼儿园——山东烟台红缨幼儿园提供

星期一 星期二 自制黄金饼 鸡蛋 5 小麦粉 30 胡萝卜丝炒蛋 胡萝卜 20 鸡蛋 30 自磨鲜豆浆 黄豆20 绵白糖 3 星期三 星期四 星期五 麻酱千层饼 小麦粉40 麻酱 10 欢乐小菜 早 银耳 15 苦菊 15 餐 黄瓜 15 胡萝卜10 木耳 10 皮蛋瘦肉粥 皮蛋5 瘦肉8 稻米10 蒜薹木耳炒肉 蒜薹 30 木耳 10 猪肉 30 自制南瓜蛋糕 鸡蛋 25 五香鸡蛋 南瓜15 鸡蛋 40 小麦粉 20 三鲜面条汤 白砂糖 15 西红柿 10 牛奶 5 黄瓜 10 蒜蓉海带丝 鸡蛋 10 海带 20 猪肉 10 大蒜 5 小麦粉 30 高粱面粥 高粱面 20 溜鱼段 鲅鱼 40 地三鲜 青椒 20 土豆 30 茄子 40 苦菊蛋花汤 苦菊 10 鸡蛋 10 大米饭 稻米 70 荷叶饼 小麦粉 30 木耳笋片 木耳 15 笋片25 自磨鲜豆浆 黄豆 20 绵白糖 3 午 餐 醋溜土豆丝 土豆 30 胡萝卜 20 棒骨菠菜汤 猪棒骨10 菠菜 10 芝麻米饭 芝麻 10 稻米 60 苹果100 圣女果60 牛奶 150 蘑菇烧鸡腿 平菇30 鸡腿40 蒜蓉茼蒿 大蒜 5 茼蒿 50 银耳蛋花汤 银耳 5 鸡蛋10 黑白米饭 黑米 10 稻米 60 香蕉100 橙子80 黑芝麻糊 黑芝麻 20 猪肉萝卜馅小笼包 青萝卜 50 猪肉 50 小麦粉 70 金银粥 稻米 10 小米 10 太阳肉 鸡蛋 30 猪肉40 虾皮小油菜 虾皮 15 油菜40 鲫鱼香菜汤 鲫鱼20 香菜 5 薏米米饭 薏米 10 稻米 60 白梨 80 苹果 100 牛奶 150 加点 菠萝60 苹果 100 百合莲子羹 百合 5 莲子 10 香蕉100 圣女果 60 酸奶 100