有效的记忆方法助你考前快速记忆

有效的记忆方法助你考前快速记忆

有效的记忆方法助你考前快速记忆 1、留意集中

记忆时只需专心致志、专心致志，扫除邪念和外界搅扰，大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。假设肉体松散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴味浓重

假设对学习资料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、了解记忆

了解是记忆的基础。只要了解的东西才干记得牢记得久。仅靠融会贯串，那么不容易记得住。关于重要的学习内容，如能做到了解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4、过度学习

即对学习资料在记住的基础上，多记几遍，到达熟记、牢记的水平。 5、及时温习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习稳固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手腕。 6、经常回想

学习时，不时停止尝试回想，可使记忆有错误失掉纠正，遗漏失掉补偿，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回想

过去识记的对象，也能防止遗忘。 7、视听结合

可以同时应用言语功用和视、听觉器官的功用，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8、多种手腕

依据状况，灵敏运用分类记忆、图表记忆、延长记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9、最正确时间

普通来说，上午9～11时，下午3～4时，早晨7～10时，为最正确记忆时间。应用上述时间记忆难记的学习资料，效果较好。 10、迷信用脑

在保证营养、积极休息、停止体育锻炼等保养大脑的基础上，迷信用脑，防止过度疲劳，坚持积极失望的心情，能大大提矮小脑的任务效率。这是提高记忆力的关键。 助于提高先生记忆效果的方法 一、限时强记游戏

在规则的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的才干。

1、在3分钟内，背诵圆周率小数点后30位数字; 2、在2分钟内，背诵十个生疏的人名; 3、在10分钟内，背诵十个外文生词。

二、图文记忆游戏

一些锻炼观察力、留意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规则的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。

时间不可过长，但往后可延伸练习时间，一定要每天坚持练。

三、精细回想游戏

我们在往常的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回想。识记和回想之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。经常回想，回想得尽能够精细，是锻炼记忆力的好方法。

1、想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?你们在一同都说了什么?那团体长得什么样?你如何向他人描画他的长相?

2、回想一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物?发作了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽能够回想电影中每一个镜头。

3、回想一下你童年的同伴，你们在一同都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么中央?