健美操教学设计方案

《健美操》教学设计方案终稿

芮城县第一职业学校 杨江红

一、 课的构思:

本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、 教材分析:

健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、 学情分析:

本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；

四、 教学目标

1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；

5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 五、教学重点与难点

重点：动作的规范和掌握

难点：反方向动作的探究、学生的表现力 六、教学方法

以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性;

通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习;

学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信;

通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。 七、教学过程

1．激发兴趣，活跃氛围： 2．学习组合，人人参与

3．齐心协力，开拓创新 4．展示空间，亮我风采 5．快乐体育，放松身心 八、教学效果预计

预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率135~140次/分。

健美操课教案

1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 教3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 学 4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体目验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质； 标 5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 教主教材: 健美操基本步法及拓展 学 辅教材：“动作组合”,”放松操” 内教学顺序 课时 达成领域目教学内容 的间 标 教师指导 学生活动 低冲击力步伐练习 → 高冲击力步伐练习→ 手部定型动作练习 → 学习健美操基本步伐→练习健美操的简单动作组合 →分小组创编简单操，教师巡回指导 → 进行教学观摩表演 → 放松练习 → 师生评价 → 下课 器材 场地 体育馆 音响 MP3 扩音器