中考有哪些温馨提示呢

中考有哪些温馨提示呢

中考是升入高中的首要条件，而大家的中考成绩决定同学们是否能够报读一所理想的高中，所以在中考前同学们要时刻关注着的中考动态。那考生们知道中考有哪些温馨提示吗？如果还不清楚，为考生整理了中考有哪些温馨提示的资讯，欢迎阅读！ 中考温馨提示

问：中考有哪些温馨提示

答：1）起床后，择其要点再温习一下有关知识。 2）早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。

3）根据考点要求持准考证进考场，进入考场后，先看桌椅是否平稳，拿到试卷后，在指定位置，填写好姓名和准考证号码，要认真填写，仔细核对；

准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。 4）答题时，要用钢笔或圆珠笔，不能使用铅笔（除作图外），尽量不用修改液、涂改纸；不要在考试中东张西望，分散注意力；每份试卷应从前往后按顺序做，先易后难，把握好考试时间，不要提前交卷；无论试卷难易程度如何，保持稳定情绪。 时间宽松时，认真读题检查，发现错误时要慎重；时间较紧时，要确保会做的题目不丢分；考试结束一定要带好准考证（放入文具盒）。 中考常识 一、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，

“我喜欢挑战”。

通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。 二、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。