登杆实训心得体会

登杆实训心得体会

篇一：登杆实训感悟 登杆实训感悟

XX年10月10日，今天艳阳高照，气温很低，终于迎来既期待又可怕登杆实训，期待是因为不用借助电梯等机械设备仅凭三脚架、脚扣等简单设备登上与地面相垂直的电杆，可怕是因为一旦渐渐的远离地面，不是脚踏实地，人就会产生恐惧心理。

登杆工具有三脚架和脚扣，今天我采纳脚扣进行登杆训练。上课之前，教师在登杆区域围上了围栏。登杆前应做好相关预备，第一是电杆的检查，包括杆体地上部份有无裂纹（垂直裂纹和水平裂纹）、杆体埋入地下部份的长度应占杆总长的1/六、杆体所在地面情形、斜拉线是不是合格等；第二应做好登杆工具的检查。登杆前应正确佩带平安帽，系好平安带和防坠器。登杆时教师指定一名学生为监护人，帮忙同窗们悬挂防坠器，我的学号是8号，还有很长一段时刻才会轮到我，在自己登杆之前看看同窗们是怎么登杆的，能够好勤学习，吸取体会教训：登杆时脚尖上扬，使脚扣始终维持水平，当脚扣向上迈一步时，脚后跟远离电杆下踩，同时膝盖远离电杆；登杆的进程中人体重心始终在一只脚上，躯体与电线杆有一段距离；登杆时脚使劲，双手扶在电杆上时为了维持躯体平稳，能够不使劲。专门快就轮到我了，戴

好平安帽、系好平安带和防坠器，穿上脚扣预备上杆，感觉脚扣比较重，总要往下掉。每走一步，感觉往上登需费专门大的力气，或许是因为脚步迈得太大。当继续往上走，发觉愈来愈难走，脚扣老是扣不住，往下踩时脚扣随着往下走，这是因为自己的脚离电杆太近了，脚扣几回都要掉下来了。爬到三米时感觉已经上不去了，不是因为在杆上可怕，而是总感觉找不到感觉，仍是下来吧。下来时每一步都走得挺稳的，专门快就抵达地面了。

今天还学会几种经常使用的打结方式，直扣、猪蹄扣、抬扣、倒扣、背扣、瓶扣、拴马扣，打各类各样的绳扣，各类扣只要用心去学，几分钟就能够够学会，多练习几遍，就能够够孰能生巧。

做任何情形只要用心去体会，同窗时刻去练习，都能够学会且熟练把握。

篇二：国网技院之登杆实训感悟 登杆实训感悟

10月23日，上午尽管艳阳高照，可是登杆实训场地在实训楼的背阴出，气温很低，加上三级大风，咱们一个个冷得直打哆嗦，就如此迎来既期待又可怕登杆实训。因为我有些恐高，登杆让我可怕又新鲜，大伙儿都想体验一下借助工具像爬楼梯一样一级一级地登上电线杆。

上课之前，教师在登杆区域围上了围栏，并向同窗们

交代了其中的意义。登杆需要脚扣和平安带，登杆前应做好检查预备，先检查电杆的三米线的高度，以后依次检查电杆是包括杆体地上部份有无裂纹（垂直裂纹和水平裂纹），杆体所在地面埋土是不是松动，斜拉线是不是合格等；第二应做好登杆工具的检查，对脚扣做冲击实验，检查平安带的金属扣是不是灵活等。登杆前还应正确佩带平安帽，为了避免意外发生致使坠落，教师还预备了防坠器，是一个依照速度爱惜做成的设备，类似汽车平安带的原理，教师在每一个组指定一名学生为监护人，为登杆同窗挂好防坠器。 由于我的学号排在中间，我有机遇先看同窗们的登杆进程，学习成功的地方和总结不足，吸取体会教训。教师也很耐心的为咱们讲解登杆技术，登杆时脚尖上扬，使脚扣刀口打开，尽可能始终维持水平，当脚向上迈一步时，脚后跟远离电杆下踩，同时膝盖远离电杆；登杆的进程中人体重心始终在一只脚上，步子不宜过大，躯体与电线杆维持必然距离。登杆时脚使劲，双手扶在电杆上是为了维持躯体平稳，切忌手使劲往上爬。下杆的时候一脚踩到底，要不然脚扣会一直往下滑。专门快就轮到我了，戴好平安帽，做好各项检查工作，系好平安带和防坠器，穿上脚扣预备上杆，那是内心还有几分可怕，可是众目睽睽之下没有退路，只能硬着头皮上了。第一步就感觉脚扣比较重，总要往下掉。每走一步，感觉往上登需费专门大的力气，或许是因为脚步迈得太大。