义和功

首 卷：成书缘起 背景；文化；责任；传续?? 二 卷：关于“义和功”

历史测考；基础功法；主要拳法；短械“拦马橛”；相关图片??

三 卷：功法说解 一、基础功法 （一）老子神功

鸿雁双飞；左右巧推；双推把马倒；力扯九龙回；霸王举鼎千斤坠；猛拿朝天挣；仙人大作揖；左右弯曲。

（二）五趟腿

1、引捶；2、马步平撑；3、单鞭式；4、拉弓式；5、打虎式；6、红心捶。

（三）拖拉步 （四）鬼拉载

二、核心内容

（一）短械七星“拦马橛”（走七星步）

（1）起势；（2）颠步戳；（3）换步打；（4）白虎洗脸；（5）上步劈；（6）金鸡抱；（7）进步捅；（8）拉步合打；（9）翻身凿A；（10）翻身凿B；（11）拔草寻蛇A；（12）拔草寻

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蛇B；（13）弓腿扎（14）叉步劈；（15）翻身劈；（16）金鸡抱；（17）上步捅；（18）拉步合打；（19）里中里；（20）外中外；（21）锁喉橛；（22）双手带；（23）就地凿缰；（24）老虎大背窝；（25）刁腕；（26）叠打；（27）里中里；（28）外中外；（29）败势走；（30）上步劈虎；（31）白虎洗脸；（32）刁腕；（33）叠打；（34）里撩外带；（35）白虎洗脸；（36）收势。

心法：高中高，低中低，高高低低；里中里，外中外，里里外外；虚中实，实中虚，虚虚实实。知勤懒，勤能打懒。你高我也高，你低我也低；高低就势，虚实随变。

“会了拦马橛，刀剑不用学”。棒打翘头，棍走斜劲，巧以制胜。

（二）拳法难功靠（五肘十三捶）

1、霸王上弓（坐落红）；2、弓步一捶（锁口捶）；3、上步一捶；4、平肘；5、竖肘；6、挑打；7、进步一捶；8、进肘；9、翻身肘；10、下捶；11、攥杆；12、进肘；13、竖肘；14、拢袖；15、挑打；16、马步一捶；17、进肘；18、马步一捶。（注1）此套，单练称“五肘十三捶”，对练称“难功靠”，

单练、对练均为低功走架，为“义和门”拳术的“母架”；（注2）上肢要领：前手如“茶壶”［防对方压扣拿］，后手护耳部。（注3）心法：知动知反，知勤知懒，动动反反。你动我也动，你反我也反。横

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千斤竖千斤，立木顶千斤，四两拨千斤。

（三）拳法劈砸捶

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（四）拳法罗汉功（对练称“七星捶”）

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四 卷：人物故事

孙连朋?? 高庆连?? 齐和平?? 崔学武??

《小洪拳》

一、莲花出圣望英雄，金鸡托须打虎下景阳，上马拉弓射卧虎，连环带扫大圣败金鸡，上马驭缰走单马，如来防鹏金鸡独战孙大圣，太公发慈下鱼台，金雀出巢移泰山，金雀出巢惊马童，一脚踢起孙大圣，抬头望见驯马童。

二、随步望见月娥兔，拉弓想把心窝穿，如来下铺紧声唤，金鹏大师下凡间，金凤骑上赤兔马，旋风脚下望西天。

三、海底捞月看边关，钩连枪大破连环马，金鸡摆尾，金熊落地，金鸡摆尾，抬头望见马童射莲花。

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