可强化出球时手对球的用力点和击进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。 要求: 地点练习。 在保证击地点合理的同时,要求出球时对球二、跳球 的控制动作与用力。 动作方法: 组织: 双手持球于基 胸前,两脚本 部 分 前后或左右教法 分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向2.学生根据教师提示练习。 上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。 (1)徒手模仿练习。 1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。 原地二列广播操队形。 持球,左手要求: 扶球的左侧方。当身体A保持正确的双手持球基本姿势。 接近最高点B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上时向上提的力量。 肘,右臂向前上方伸C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧直,同时手张度,上体保持正直或略有些后仰。 腕前屈,食中指拨球,通过指端将(2)每人一球对空投篮练习。 球投出。 易犯错误: (1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手方法及要求同上。 3.讲评,纠正动作。 (认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练习,对其困难,要主动找同学或教师解决) D掌握好出手投篮的时间。 模仿动作。 (2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。 一、 整结 理材。 束 二、放松小部 分 结。 器组织:二列横队 教法: 1.教师根据本课情况小结。 2.放松采用静力拉伸。 4分 三、宣布下要求:放松充分。 课。 热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努力。
课27 次 教材 篮球:双手头上传球、体前变向换手运球 内容 教 学 目 标 1.学习双手头上传球、体前变方向运球。 2.教学比赛。 3.培养集体主义精神,增进友谊。 课的 教学内容及手段 部分 组 织 教 法 1.体育委员整队集合,报告组织: 人数。 ************* 开 始 部 分 △ 要求:快、静、齐。 2.检查服装。 ************* 3.宣布本课内容任务。 ************* 4.安排见习生。 ************* 准 备 部 一、游戏:“搬运球接力赛” 组织: 方法:全班分成两组在端线两路纵队。 后,成二路纵队,第1次一教法: 个球抱到中场空手回,下一规则,学生练习。 个人跑去抱回,第2次两个教师讲解游戏方法、分
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