生理
一、名词解释：
1、 感官：感受器及其附属装置
2、 视觉：光作用于视觉感受器而产生的感觉
3、 运动技能：在运动中通过学习而获得的一切运动行为 4、 条件反射：后天通过学习而获得的高级神经活动 5、 动作自动化：脱离意识的情况下完成动作
6、 赛前状态：人体在训练或比赛前的一系列条件反射变化
7、 极点：在一定持续时间，一定强度的项目中人体产生胸闷、心悸、呼吸困难又不想运动下去的一系列症状 8、 第二次呼吸：极点出现以后，通过深呼吸和减慢速度，使呼吸均匀
9、 超量恢复：能源物质在运动后不仅可以恢复到原来水平且在一段时间内甚至超过原来水平 10、身体素质：人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映 11、负荷域：运动过程中，生理负荷的上限与下限的范围 二、填空：
1、 眼的作用分为感光作用和调节作用 2、 听觉的传导途径分为气导和骨导，最主要的途径是气导中3块听小骨的传导 3、 囊斑的适宜刺激是头部变化、直线运动 壶腹嵴的适宜刺激是旋转运动
4、 人体在运动中各功能变化规律：赛前状态、进入工作状态、稳定状态、运动性疲劳、恢复 5、 稳定状态分为假稳定状态和真稳定状态 6、 运动性疲劳最先进观点是自由基学说 7、 身体素质中的基础素质是力量素质 8、 速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度
9、 体教训练中的三态评定分为静息状态、定量负荷、极量负荷 10、运动量的四大影响因素是强度、数量、时间、密度 三、简答论述： 1、眼的调节作用
①晶状体调节：改变曲率 成像在视网膜上
②瞳孔调节：瞳孔括约肌缩小&瞳孔辐射肌放大 改变瞳孔的大小，控制进入的光量
强光→瞳孔变小→进入的光量、强度↓
③双眼会聚：视轴内拢
2、下丘脑（上传）感觉的传导系统
特异性投射系统——特定区域——精确、特指 非特异性投射系统——广泛投射——维持醒觉 3、运动技能的生理学本质
①条件反射生理学本质：巴甫洛夫 认为条件反射为暂时性神经联系（动作电位的联系） ②运动条件反射：
1、复杂的（反射弧，多种感受器，多条传入神经，多个反射中枢传出通路，多种效应）
2、链锁性：前一个动作是后一个动作的刺激信号，形成一连串前呼后应，不可颠倒的运动动力定型 3、本体感受性 4、条件反射的条件抑制
①非条件抑制：1、外抑制 2、超限抑制 ②条件抑制：
1、消退抑制：随时间推移不巩固运动技能或条件反射会逐渐淡忘甚至消失 2、分化抑制：只对条件刺激产生反应而近似条件刺激的刺激不发生反应
3、延缓抑制：在延缓反射中，当条件刺激出现后延隔一段时间再表现反射活动
4、条件性抑制：条件刺激+附加刺激组成一个复合刺激，原来的条件反射被抑制（暂时） 5、运动技能的形成 ①泛化时相
生理特点：大脑皮层的内抑制尚未建立
动作特点：出现错误、多余动作 保护性反射
②分化时相
生理特点：大脑皮层的内抑制已建立，兴奋与抑制逐渐协调 动作特点：彻底纠正错误动作、多余动作 ③巩固时相
生理特点：大脑皮层的兴奋高度集中 动作特点：熟练动作 ④动作自动化时相
生理特点：动作可以脱离意识完成
动作特点：能量高度节省化，肌肉群高度协调，减少精神能量，动作完美 6、兴奋在突触的传递
兴奋由前一神经元轴突末梢Ca离子进入，突触小泡移动，融合破裂释放化学递质于突触间隙，达突触后膜形成复合体（兴奋性化学递质使后膜去极化，兴奋性突触后电位；抑制性化学递质使后膜超级化，抑制性突触后电位） 7、中枢神经系统的神经控制 ①脊髓
②脑干（网状结构 易化区﹢ 抑制区﹣） 1、延髓（生命中枢、基本中枢） 心血管：心交感中枢（心脏+）
心迷走中枢（心脏-） 缩血管中枢（血压↑）
呼吸： 吸气中枢
呼气中枢
唾液分泌中枢 2、中脑
3、脑桥：长吸中枢
呼吸调整中枢
③小脑
1、维持身体平衡 2、调节肌紧张 3、协调随意运动
④大脑皮层
对躯体运动的调节：
1、椎体系：对侧躯干，肢体的随意运动 （交叉、倒置、精确度面积成正相关） 2、椎体外系：双侧躯干，肢体的随意运动
8、赛前状态的生理机制
属于自然条件反射。与比赛和训练有关的场景信息经常不断地刺激运动员，并与肌肉活动时的生理变化相结合久而久之，这些信息就变成了条件刺激，只要相关信息出现，赛前的生理变化就以条件反射的形式表现出来。例如：日常训练或比赛过程中的场地、器材、观众、比赛、对手和广播声等，都会成为产生赛前状态的刺激条件。 9、极点产生机理
①内脏器官生理机能惰性未克服（运动初），内脏系统机能跟不上运动系统的需要
②缺血，缺氧，乳酸↑↑，血乳酸↑↑，pH↓，内环境紊乱，运动能力↓，运动动力定性紊乱 10、第二次呼吸机理
①深呼吸：延长呼气，增加肺泡通气量，提高供氧量 ②减慢速度：减少耗氧量，改善体内的缺氧程度 11、超量恢复与运动量的关系
在一定的生理范围内与运动量成正相关，泛指，运动量越大，会造成运动损伤，超量恢复缓慢，运动量过小，超量恢复不明显。
12、身体素质的训练原则 超负荷 个别对待 渐增阻力、 13、体教训练中三态评定
①静息状态（静坐5分钟） 意义：对照；判断是否正常
常用指标：安静时的心率60﹣100次／分
血压100﹣120／60﹣90 ㎜Hg 呼吸12﹣16次／分 吸氧量250ml／分 每博量70ml／次
②定量负荷
意义：机体功能、动员、恢复情况（动员快，适应力强，恢复快，调节能力强） 生理指标：↑ ③极量负荷
意义：动员、潜力、恢复
生理指标：最大值 男最大通气量100﹣110升／分 女最大通气量80升／分
相关推荐：
loading