三级跳远教案 

《三级跳远》教案

年级：初一 人数：40 时间：2012年3月 课题 教学 内容 1、连续跳跃练习； 2、三级跳远 三级跳远 知识目标：使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，着重进教 学 目 标 行三级跳远动作结构练习，建立正确的动作表现。 能力目标：发展学生连续跳跃的能力，增强学生速度、力量、弹跳力、协调力的体能。 情感目标：培养学生团结协作的团队精神，提高相互帮助、探究学习能力，促进学生创新能力的提高。 重 难 点 教学重点：发展学生跳跃能力 运动负荷 教学难点：协调配合 课序 学习内容与步骤 教法、学法与要求 组织形式 预 期 目 标 准 备 部 分 6-8分钟 1、集合、整队、报告人数、师生问好。 2、宣布本课内容。 3、游戏：盲人列队 4、热身操 5、 跑跳的辅助练习 教法： 1、 教师引导，组织热身。 2、 教师口令，学生听口令集体练习。 3、音乐伴奏，教师带领，语言提示，集体做热身操 要求： 动作舒展、协调，精神饱满，积极参与 集合快、静、齐，能快速融入课堂，对后面的学习内容 小 充满期认真听讲，掌握活动要盼，同时领和方法。 也为后面的学要求：动作灵活、积极习做好主动，并体验快乐 身心准 备。 1、组织：如图 一、各种发展跳跃运动的练习： 跳格子游戏 一、教法： 1、教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。 2、观察学生练习效果适时帮助指导。 二、教法： 二、情景教学： 1、设置情景，通1、单腿跳练习 过自主学习，合作2、跨步跳练习 探究来完成游戏。 2、老师巡回指导， 培养学生自主学 基 本 部 分 30分 钟 习与组内探究相结合解决问题的能力，对个人和小组提出的质问做出适当的点，鼓励学生认真练习。 三、教法： 三、自主学习互发卡片，附三级跳远的动作及图片，相探究 三级跳的动作指导学生观察图解，学习动作要要领： 1、预备姿态:领。 2、鼓励学生通过（略） 2、第一跳（单小组讨论解决问题，学生在体验与足跳） 组织： 组织： 组织： 通过情景教学法，引导学生了解三级跳远的动作并通过发卡片的形式指大 导学生学习技术动作，使学生掌握三级跳远的动作技术和练习方法。 3、第二跳（跨练习时，老师巡回指导，对学生提出步跳） 4、最后一跳（跳的疑问进行适当的点拨。 跃） 5.落地动作:3、通过优生展示和老师Pk等方式，（略） 进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。 教法： 1、师生同乐，教师引导、讲共同放松。 评，师生共同结2、小结本课情练习。 束况。 部3、学生自评、要求： 分 互评，教师放松主动自提出希望。 3然，自评大胆分4、表扬优秀生。 积极，教师评钟 5、布置课后作价以表扬鼓励业，安排回为主，并对学收器材。 生提出希望。 组织：四列横队 放松使学生身心得到恢复。 学会自小 评、互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。 场地器材

预计生小垫子8个，大垫子4块 录音机1台 理 负荷 预计练习密度：37%左右 预计平均心率：130次/分左右