炒蒜苔的做法大全方法

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炒蒜苔的做法大全方法

蒜苔当中的营养价值成本非常的高，香香脆脆的蒜苔可以做出很多美味好吃的食品比如说蒜苔炒肉，蒜苔炒鸡蛋，蒜苔炒鸡肉，蒜苔的做法所谓是种类繁多，而且生活当中蒜苔还可以起到提味的功效，接下来了解一下炒蒜苔的做法大全。 材料 蒜苔：1把;

白芝麻：适量; 植物油：适量; 食盐：适量; 香油：少许; 炒蒜苗的做法 1

清洗蒜苗后切断 2

水烧开后放入蒜苗 3

加一点食用油 4

一分钟后拿出冲凉尽量滤干水分 5

热锅冷油后加入蒜苗 6

大火点水爆炒 7

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加盐调味，淋上香油装盘再撒上点熟白芝麻。撒上点白芝麻让这道菜口味更加丰富 食材用料：

五花肉[图]五花肉2两 蒜薹[图]蒜薹1把相克食物 生抽[图]生抽1勺 老抽[图]老抽1勺 糖[图]糖1勺相克食物 蚝油[图]蚝油半勺 菜谱做法： 食材用料：

五花肉[图]五花肉2两 蒜薹[图]蒜薹1把相克食物 生抽[图]生抽1勺 老抽[图]老抽1勺 糖[图]糖1勺相克食物 蚝油[图]蚝油半勺 菜谱做法：

锅内少许油,油热后放入五花肉炒至7成熟 放入切成段的蒜薹,煸炒

.煸炒3-5分钟,炒至蒜薹微软为止（这样的蒜薹会很入味） 加入生抽,老抽,白糖翻炒

.最后放入蚝油煸炒出锅！（因为放了酱油什么的所以我就没有放盐,这都是随大家口味！）

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文章当中我们了解到了炒蒜苔的做法大全方法，其实非常的简单生活当中，我们花不了多少力气就可以做出好吃美味的蔬菜，蒜苔的做法既简单又可以通血管降血压非常的好。