武术基本功手型和步型

课次 教学 内容 教材 分析 1 年级 四年级 人数 授课教师 聂应莲 武术基本手型、步型 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。 学情 分析 学生正处于身素质发展的\敏感期\和生长发育期,可塑性大,好胜心强 ,但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼方法。 教学 目标 一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。 三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识 教学 武术基本手型、步型 重点 教学 弓步做到前腿平，后腿直 难点 教学 篮球场、口哨 准备 教学过程 课的 结构 教学 内容 教法、学法 及要求 组织形式 及要求 时次强器间 数 度 材 准 备 部 分 一、课堂常规： （一）.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 （二）.宣布课的内容和任务。 二、准备活动： （一）.绕篮球场慢跑2圈。 （二）.游戏：老狼几点了 （三）准备操 一、教法：（一）.教师语言要清晰。（二）.教师讲解课堂要求和任务。（三）.讲解规则及要求 二、学法：（一）.学生站四列横队。（二）.学生认真听讲，注意观查。（三）.听从指挥注意力集中。 三、要求：喊数字2-5 一、教学组织：如图 21 小 分 钟 男生 女生 教师 5 中 二、要求：遵守游戏规则 8分钟 基 本 部 分 一、武术的基本功练 教学内容及动作要点：拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食 指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲 紧扣于虎口处。 勾：五指第一指一、武术的基本功练 一武术教学组织 1810中 （一）教法：1教师先提问，四排体操队形（如下图） 你们知道抱拳礼的含义吗然后再讲解<抱拳礼>的具体内涵。2 直观性模仿：通过模仿教师示范等形式，学习武术基本手型。3巩固练 节捏握在一起，曲腕。 习：教师喊动作名称，学生△ 牢记口诀： 拳似流星锤，掌是一扇门，勾手象鹰嘴。 步型要求与要点： 1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚听口令练习。 （二）1教师讲解示范：教师进行动作讲解示范，学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。2巩固练习： 尖内扣挺胸，塌腰、沉髋； 组合动作2个。 教师巡回２、马步：膝不超过脚尖，指导，抓住共性问题，及时 分次 钟 大 67 次 分要求：学生安静，听从指挥 钟 大腿接近水平，挺胸，塌腰。 纠错 1、两个或两人以上为一小组，并步冲拳代替石头，用弓步冲拳代替剪刀，用马步冲拳代替布，对赛者在猜拳 四、三排向后转，相对两名同学为一组。 要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。 2、遵守游戏规则。 三、游戏：石头、剪刀、布 游戏：步型猜拳 马步冲拳----布 弓步冲拳----剪刀 并步冲拳---锤 结 束 部 分 三、下课 二、放松操 一、总结本课情况 前需要作抱拳动作。 一、教法 （一）.教师总结本次课的情况。 二、学法： （一）.认真听讲情绪饱满。 一、组织要求 （如图） 51小 分次 钟 （二）.下课 三、要求：放松要全身心投入。 运动 负荷 预计 平均心率： 练习密度： 课 后 记 录 如何改进备课： 是否完成教学目标： 教案存在的问题：