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中国梦之队第11套健身操分解动作说明 - 图文

来源：用户分享时间：2025/6/5 23:31:29 本文由

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第3小节摇摆前屈摆动

第4小节摇摆曲臂摆动

第5小节曲臂摆髋

第五节全身运动18:13 第1小节曲臂摆动侧步

第2小节曲臂摆动上举

第3小节曲臂体转侧屈

第4小节曲臂左右摆动

第5小节直臂摆动侧步

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