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乒乓球校本课程教案 - 图文

来源:用户分享 时间:2025/8/21 18:29:32 本文由loading 分享 下载这篇文档手机版
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②教师示范,建立正确概念;

③两人在球台上对练1人(主练)、另1人为(陪练)完成30个球后交换。,要求以中力、中速练习; ④正误对比,教师点评;

⑤两人各完成10板×3组=30板。

复习基本步法:单步、跨步、侧身步、垫步(小碎步), 组织教法与要求: ①教师示范,建立正确概念

②学生教师口令练习单步(左、右、后)、跨步(左、右、后)、侧身步、垫步(小碎步)每人各3次 ③纠正错误 ④(一推一攻)

学生体会单步(左、右、后)和跨步(左、右、后)各3次 2.3学习正手对攻 (重点)

2.3.1直板正手近台对攻(见图1)

图1

◆要点提示:

四十厘米离台站,右脚稍后左脚前,右侧引拍体右转,重心落在右脚上,肘身相距约两拳,上臂前臂自然弯,拍面垂地腕平直,腕迎球挥拍左前上,上升击球中上部,拍面前倾臂内收,球拍收至两眉中,重心转至左脚上。 2.3.2横板正手近台快攻(见图2)

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图2

◆ 要点提示:

直板攻或横板攻 ,转腕收臂类相同 (拇食中指)直拍转腕靠三指,横板转腕握柄松 。

动作要点:应注意方面是引拍右移重心,拍面前倾,拇指稍用力,向前上方挥拍,高点前期击球的中上部,重心左移,并迅速还原。

易犯错误:

①击球时板面后仰造成托球 ②击球球手腕压球 ③没有向前上方挥拍 ④击球时肘关节高于握拍手腕

⑤没有用拇指控制球拍和手握拍过紧现象

组织教法与要求:

①辅助练习:学生体会徒手正手攻球,一手握拳,另一手握拍每人练习15次; ②教师和体育委员各带一组学生练习,即:学生3人一组,1人先主练,另两人捡球,主练的学生用正手近台快攻方法与教师对攻,主要让学生体会连续正手攻球时节奏和速度的把握,完成30个球,后交换另1人,该组学生完成后换另一组,如此类推;

③其他同学两人在球台上对攻,要求对角练习 10个×5组;

④纠正错误。教师正确与错误动作进行对比示范,帮助学生建立正确概念; ⑤练习同③

3.素质练习 4.组织教法与要求:

①脚步移动练习。 要求:在教师的体态语言的指挥下准确完成左右、前后脚步移动练习。

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②球台边角站立,左右移动后用异侧手摸乒乓球台角练习40秒。要求:连续完成动作。

③手臂力量练习。负重练习肘关节曲伸练习20×3,手腕曲伸练习30×2 。 5.结束部分 6.放松运动 7.小结本次课内容

8.布置课外作业——阅读相关教学资料;每天完成左推右攻推挡50次;每天完成徒手正手攻球50次;徒手练习左推右攻50次。

乒乓球专项课教学设计7

一、课的内容: 1.复习推挡 2.复习正手攻球 3.学习左推右攻 4.教学比赛、裁判实习 二、教学目标:

1.通过复习推挡,提高学生对推挡球的控制能力; 2.通过正手对攻,提高学生正手攻球的控制能力; 3.学习左推右攻

4.通过教学比赛,培养学生善于思考,共同讨论,培养他们竞争意识、互帮互助的团队精神。 三、课的重点、难点: 1.学习左推右攻 四、课的教学组成

1.准备部分 ①课前常规

②徒手操(6-8节) ③热身运动(慢跑、游戏等)

2.基本部分

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复习推挡 动作要点:应注意方面是击球时,球拍前倾,利用前臂和食指用力控制球板向直线或斜线推出,在来球上升前期击球中上部,击球后手臂随势前送,后收还原,准备第二次推挡击球。

易犯错误:击球后手臂没有随势前送,球拍后仰,没有用食指用力控制球板 组织教法与要求:

①学生斜线对角推挡练习20个×2组、 学生直线对角练习20个×2组 ②教师示范,建立正确概念;

③两人在球台上对练1人(主练)、另1人为(陪练)完成30个球后交换。,要求以中力、中速练习; ④正误对比,教师点评;

⑤两人各完成10板×3组=30板。

复习正手攻球

动作要点:应注意方面是引拍右移重心,拍面前倾,拇指稍用力,向前上方挥拍,高点前期击球的中上部,重心左移,并迅速还原。

易犯错误:

①击球时板面后仰造成托球 ②击球时手腕压球 ③没有向前上方挥拍

④击球时肘关节高于握拍手腕⑤没有用拇指控制球拍和手握拍过紧现象

组织教法与要求:

①辅助练习:学生体会徒手正手攻球,一手握拳,另一手握拍每人练习15次; ②教师和体育委员各带一组学生练习,即:学生3人一组,1人先主练,另两人捡球,主练的学生用正手近台快攻方法与教师对攻,主要让学生体会连续正手攻球时节奏和速度的把握,完成30个球,后交换另1人,该组学生完成后换另一组,如此类推;

③其他同学两人在球台上对攻,要求对角练习 10个×3组;

④纠正错误。教师正确与错误动作进行对比示范,帮助学生建立正确概念; ⑤练习同③

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