如何让自己更好地玩台球

如何让自己更好地玩斯诺克

初学台球者首先应练好直线球：母球放在4分位，向5、 6、7分直线打去，必须让母球仍然直线返回。这样练稳定了，在5分位上放一目标球，以母球直线击之，目标球弹回时必须与母球全球相撞，然后击打6分位的目标球，也必须与母球相撞，这种练法相信很多人都知道。但成功的秘诀相信有很多人末必知晓，秘诀是眼睛必须注意杆头。即杆头必须击中母球的中心点，只有这样母球才能直线运行，而不是首先把精力集中在球上面。击目标球入袋有三种方法，所有打斯诺克的人群无一例外。 第一种：运杆时眼睛看母球——看目标球——看袋口中心点，如此重复一次，出杆击球。 第二种：母球——目标球——袋口中心点，但第二次不再看母球，而是只盯住目标球所要击打的点，然后出杆击球。

第三种：母球——目标球——袋口中心点，这次眼睛只盯住杆头与母球的撞击点，而不看其他，然后出杆击球。

相信第二种方法是极大多数人所习惯和采纳的击球入袋的方法，但专家们认为第三种方法才是最好的。

当然，不管用哪种方法，你喜欢和习惯了，只要能进球，也就是适合你的。

拉杆球[也称缩杆球]：水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强的爆发力，使主球反转向前滑动。当与目标球相撞的瞬间，目标球因被撞前进，而主球则借相撞的反力而释放了反转力，便向后旋转退回，因此叫它拉杆球。但要注意打拉杆球时，主球与目标球一般不能距离太远，在30厘米左右后退效果最好，距离越长则后退距离越短。根据个人的练习程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回后的距离。[定位球和拉杆球在击打时，都是要很好的使用腕力，大家在练习的时候应该多加注意，注意区分它们的力度的不同，这对于大家水平的提高也是很重要的！] 主球的旋转运动：

主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。

1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。

2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。

3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。

4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。

回旋球练习

要求红球进指定袋内，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化

侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。

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由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。

撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。

侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准确。

偏球相撞的旋转运动：

偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。

台球的瞄准：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球）

台球的杆法：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多联系来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。

一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：

中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。

高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。 低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。 左偏杆，击打母球的左边，有一个 ）的弧线。 右偏杆，击打母球的右边，有一个（ 的弧线。

右低杆，击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（ 击打球之后出低杆。 左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。

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右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。 左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。 基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆

跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，快速抽杆。 扎杆的要领是要掌握平行线原理。

台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。 选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习； 选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习； 还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的

等这些东东都练个差不多了的时候你可以，开始码球开始开局训练，在球局中锻炼你的杆法。等你的杆法运用成熟之后，你要锻炼你掌控全局的能力，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，就是在开完球之后给自己一个任意自由球，然后强制自己认真打，争取一杆清台。如果失误，则重新开球。直至能经常清台为止。

台球的心理：一个好的球手，不光有过人的球技，还有良好的心理素质。对于台球爱好者来说，可能球技也是很出众，但是心理素质特别差，一到比赛、碰到高手或遇到不了解的时候就紧张，过于注重防守，自己的特点和优势发挥不出来，造成遗憾。所以我们在打球的过程中，要理性的看待自己，把自己的特点和优势发挥出来，别忘了他会的东西你全部都会！

几种练习台球技术的方法

几种练习台球技术的方法－马志宇 ■练球法门

首先要经常练习推白球练习，这一点无论是台球高手 还是新手都应该作的，注意观察白球的走位和力量的运用。其次要练习进球的准确性以及进球后白的停位.......

■推白球练习

把白球放在棕球点上用高杆推白球，要求白球走位必须在在中线上，白球尽可能靠在库边（再用中杆，底杆按同一要求练习）用左旋，右旋的中高底杆按不同的力度练习推白球。注意出杆保持顺畅。最好用比利时产的教练白球。

■准确进球练习

几种练习台球技术的方法，要求用高中底杆反复练习五个红球进底袋，注意白球的走位。（白球要求在黄、棕、绿求点上反复练习，，这一练习将是你走向成功的基础）

■走位练习

要要求白球只能吃一库，兰球必须进中袋，最终将台面上的8个红球全部打完，注意白球的走位，并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用，（建议在练习时和朋友一起练习，比赛看谁先第一个将台上的球清完，这一组合，将迅速提高你的技艺）

■回旋球练习

要求红球进指定袋内，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化

■贴库边球练习

要求按顺将三个红球击入顶袋，用不同的杆法，不同的力度反复练习，注意控制力度，使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中。

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练习一：中袋直射 球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间 练习目的：把蓝球打入中袋。 每组动作：连入六球为一组动作，（打完一球后应把蓝球和母球放回原位）。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。 练习二：六只袋口红球 球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，母球放在任何位置 练习目的：连进六球，把所有的红球打进。 每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）

练习一：中袋直射

球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间 练习目的：把蓝球打入中袋。 每组动作：连入六球为一组动作，（打完一球后应把蓝球和母球放回原位）。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

练习二：六只袋口红球

球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，母球放在任何位置 练习目的：连进六球，把所有的红球打进。 每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

练习三：中袋直射加母球控制

球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间 练习目的：把蓝球打入中袋及：

一、使用高杆使母球与蓝球一起入同一袋口； 二、用中杆使母球停在蓝球点附进；

三、用低杆把蓝球打进，然后把母球缩回另一中袋。 每组动作：1—3连进两杆，连射六球为一组动作。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

练习四：六只袋口彩色球

球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，母球放在任意位置 练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。 每组动作：连射六球为一组动作，（每次除开球外不能移动母球）。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

练习五：六只袋口红球(类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(两个球直径的距离))

球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口两个球直径的距离,母球放在任何位置 练习目的：连进六球，把所有的红球打进。 每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。

练习六：六只袋口彩色球（类似与练习四，彩球与袋口两个球直径的距离）

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