行进间单手低手上篮教案

行进间单手低手上篮教案

一、篮球行进间单手低手上篮 教材 教 学 目 标 重点 难点 行进间运球和三步单手低手上篮两动作的衔接 跳起投篮时控制身体的平衡 投篮出手动作连贯柔和 认知目标：使学90%生初步了解行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握行进间单手低手上篮的步伐。 技能目标: 初步掌握进间单手低手上篮技术，75%学生可以自己进间单手低手上篮。 情感目标：培养学生勇敢、顽强、敢于挑战自己的优良品质，增强集体荣誉感。 时 间 10` ` 次数 4*8 教学 教学内容 过程 一 常规 二、徒手操 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步 二、徒手操； 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿 6、前压腿 学 生 活 动 一、 队列如图示 ??????? ??????? ??????? ??????? 准 备 部 分 ? 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 2.1、 2.2 2.3 2.4 教学 教学内容 过程 基 本 部 分 教 师 活 动 时 间 `、 30 学 生 活 动 次数 3---5 3---5 1．讲解示范运球三步上篮完整动作 1讲解动作要点并示范 动作要领： （以右手投篮为例） 运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，当跳起接近最高点时，腕指上挑，使球前旋入篮筐。 1．听讲解、看示范，形成动作表象 组织：1 ○○ ○○ ○○ △ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 组织：2 ○○ ○○ ○○ ○○ △ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 2．学习原地徒手三步上篮动作 2教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习 （集体）教师口令，带领学生练习 3．学习原地持球三步上篮动作 4（分组）巡视指导，及时纠正 教法： 分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习 2、按教师口令分节拍练习 3、完整动作练习 4．自抛自接三步上篮动作 4分组练习：不运球三步上篮练习 4.1在组长带领下完成练习 4.2再次看示范，了解错误之处 4.3纠正错误，成功展示教学,巩固练习 要求与方法：学生分成四组，各组在小组长带领下认真练习。 1、随教师做充分放松 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松运动 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5 2、学生分组小结自我评估。 3、集中汇报。 4、男生第一组归还器材 ?????? ?????? ?????? ?????? ? 要求： 放松、调整呼吸 预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 160次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45% 篮球场 场地 篮球若干 器材