心里健康作业
一、
第1题 单选题 (2分) （ ）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A
第2题 单选题 (2分) 下列关于焦虑的认识错误的是（ ） A 任何人都有焦虑情绪
B 焦虑是后天形成的，并非人的本能 C “焦虑”使得我们思虑周全 D 中等程度的焦虑有助于提高工作效率 您的答案：C 参考答案：B
第3题 单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ） A 自我催眠机制 B 心身交互影响机制 C 目标导航机制
D 压力调节机制 您的答案：C 参考答案：C
第4题 单选题 (2分) （ ）已经成为现代人在各个阶段的第一需要 A 学习 B 工作 C 考试 D 运动 您的答案：A 参考答案：A
第5题 单选题 (2分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（ ）等。 A 自我开放 B 自我教育 C 自我感觉 D 自我加压 您的答案：B 参考答案：B
第6题 单选题 (2分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（ ）。 A 虚荣心 B 愤怒感 C 嫉妒心
D 抑郁感 您的答案：C 参考答案：C
第7题 单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分。 A 复述策略 B 提问策略 C 计划策略 D 资源管理策略 您的答案：D 参考答案：D
第8题 单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划 A 退休规划 B 生涯规划 C 生活规划 D 休闲规划 您的答案：B 参考答案：B
第9题 单选题 (2分) 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（ ） A 生活现象 B 社会现象 C 群体现象
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