全世界蔓延。但中国人对它的热情始终不高，每年人均只喝掉5杯左右，还有很多人一提起“咖啡因”就如临大敌。咖啡对健康究竟有利还是有害？
②很多人认为喝咖啡是种罪恶的“享受”，理由之一是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还可能引起中毒。对此，符长明解释说，咖啡因会对人体造成伤害的前提是“过量”。咖啡中含有200多种物质，除了咖啡因，还有蛋白质、脂肪、烟碱酸、单宁酸、生物碱、钾、膳食纤维等多种营养成分。因此，把咖啡和咖啡因划等号，就冤枉咖啡了。咖啡因含量还与咖啡豆的品种有密切关系。目前世界上有两大咖啡树种，分别是阿拉比卡和罗布斯塔咖啡豆，前者品质最优、种植最广，咖啡因含量约为1%～1.7%，比后者低近一半，而市场上销售的速溶咖啡大多使用罗布斯塔豆。
③咖啡受争议的另一个焦点是“上瘾”。英国研究发现，对中枢神经系统来说，咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖，如果突然不喝，会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状。但这些症状持续几天就会消失，不会像其他药物一样有成瘾危险，不会对身体和精神健康造成伤害。
④咖啡被冠以的另一个罪名是“高热量”，这其实是速溶咖啡捣得乱。“严格来说，速溶咖啡基本不是咖啡，其咖啡含量低、添加物多，17克速溶咖啡中只有2克咖啡粉。最差的咖啡豆才用来做速溶咖啡，成本很低，业内人士很少喝。”符长明说。记者翻看某品牌速溶咖啡的成分表发现，其中有植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，对健康不利。
⑤“我们通常所说的咖啡是指纯咖啡，就是不添加任何其他物质的咖啡。”符长明说，它热量很低，还含有多种营养物质，适量饮用对健康有好处。
⑥降低癌症风险。发表在美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志的一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40%。还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。
⑦增强记忆力。美国纽约西奈山医院高级营养师杰克林?伦敦博士表示，适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。
⑧保护心血管。韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。日本国立癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。
⑨预防糖尿病。美国哈佛大学一项针对12.6万人进行的研究显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。
⑩有助于长寿。美国印第安纳医药大学儿科教授发表的学术论文显示，坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。符长明也介绍说，海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡，人均预期寿命为77.79岁，比全国平均寿命长6.59岁，这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。
?另外，美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克?胡博士在对咖啡的研究中还发现，喝咖啡可降低患脂肪肝的风险，使自杀风险降低50%，同时还有促进消化、预防便秘等效果。 1）第①段在文中有什么作用？
2）文章是从哪两方面来说明咖啡对健康的影响的？
3）请从说明文的准确性这一角度分析下面句子中加点字的作用。
前者品质最优、种植最广，咖啡因含量约为1%～1.7%，比后者低近一半，而市场上销售的速溶咖啡大多．．使用罗布斯塔豆。
4）下列对本文的理解和分析不正确的一项是（ ）
A．咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡可能会产生轻度依赖，但是这种依懒性持续时间不长，也不会对身体和精神造成伤害。
B．文中提到咖啡因过量会对人体造成伤害，这其实是速溶咖啡捣的乱，只要选择纯咖啡，就不会出现上述现象了。
C．第⑩段画线句运用举列子、列数字等说明方法，具体准确地说明了常喝咖啡有助于长寿。
D．本文语言科学严谨，既用大量的例子和数据为咖啡对人体有害平了反，又列举了大量研究报告说明了适量饮用咖啡对人体的诸多好处。 七、语言表达
13．找出下列各句中的副词，用．标出，说说它们对表达意思的作用。 （1）东京无非是这样。
作用：_______________________
（2）在我所认为我师的之中，他是最使我感激，给我鼓励的一个。 作用：____________________ （3）终于这流言消灭了。 作用：____________________ 八、作文
14．阅读下面的文字，按照要求作文。
没有一颗心生来就喜欢孤独，所以我们需要朋友。我年轻的朋友，谁是你最好的朋友呢？是和你形影不离的那个同学吧？但，也许恰是你的竞争对手？也许竟是你的童心老爸？也许，却是你满架的好书、外婆家中的酸枣树？或许，你和苏轼一样“侣鱼虾而友麋鹿”；或许，你沉入音乐海洋便“沉醉不知归路”？
题目：我最好的朋友
要求：写一篇不少于600字的文章，以记叙为主，要有描写，并适当抒情和议论。文中不得透露真实的人名、地名、校名。 【参考答案】 一、选择题 1．C 2．B 3．B 4．D 5．A 二、名句默写
6．（1）沾衣欲湿杏花雨（2）一年之计在于春（3）任何人都拥有创造力，要经常保持好奇心（4）独怆然而涕下（5）给蓝天镶上一道银边（6）重岩叠嶂,隐天蔽日（7）巴东三峡巫峡长,猿鸣三声泪沾裳 三、字词书写
7． 诘责 黝黑 翻来覆去 繁花似锦 四、诗歌鉴赏 8．1）C
2）对比（衬托），表达自己对湖东景色的迷恋、喜爱，以及造福一方百姓的满足、欣喜之情。 五、文言文阅读
9．1） 解衣欲睡/月色入户/欣然起行。
2） （1）消散 （2）参与，这里有欣赏、领悟的意思。 （3）睡觉 （4）只是 3） （1）潜游在水中的鱼争相跳出水面。 （2）（我们）一起在院子里散步。
4） （1）猿鸟乱鸣 沉鳞竞跃 庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也 （2）山川 月色（月夜） 热爱自然，沉醉山水（意思对即可） 但少闲人如吾两人者耳 10．1）． (1)门 (2)大概是 (3)仅仅，只是 (4)美妙
2）．(1)只是缺少像我们两个这样清闲的人罢了。 (2)怎么能讲给那些世俗的人听呢？
3）．(1)甲：庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。乙：月景尤不可言，花态柳情，山容水意，别是一种趣味。 (2)甲文直接描写与间接描写相结合，通过比喻描写出了月光的清澈透明，又通过竹柏的影子，间接地写出了月光的明亮。乙文通过对月下景物的描写，间接表现了月光的别样趣味。 4）．甲文表现出作者豪放旷达的人生态度，也隐含着被贬后内心的悲凉与自慰。乙文表现出作者不与世俗同流合污、独以自然山水为乐的情感。 六、现代文阅读
11．1）在第二十二个世界读书日到来之际，各地开展丰富多彩的阅读活动，吸引大批市民参与，全国共有200多个地市和1000多个区县开展了群众性阅读活动，全民阅读日益深入人心。
2）北京、江西南昌、黑龙江佳木斯、宁夏、福州、重庆；详写北京朝阳公园“用阅读的阳光温暖每一颗童心”，以点代面，报道首都的积极表现，可为其他的地方阅读活动树立楷模。
3）阅读基础设施日益完善；阅读活动进入基层；阅读活动趋向公益性；阅读活动主题鲜明。 4）在全社会各界人士的共同努力下，各地的读书活动并非刮一阵风，而是由此开始，会有目的、有计划、有步骤地进行下去，深入开展下去。
5）示例：在国家和社会各界的关注下，照目前的形势发展下去，我国未来的全民阅读活动将会如火如荼地开展下去，并将取得极大的成效。
12．1）（1）通过举例子、列数字、作比较的说明方法，对咖啡在世界范围内广泛流行进行介绍；（2）引出本文的说明对象——咖啡对人体健康的影响。
2）（1）解释说明了咖啡背负的几点误解（或者说反驳了咖啡背负的罪名）；（2）说明了正确饮用咖啡对健康的好处。
3）“大多”指大部分，说明市场上销售的速溶咖啡大部分使用含咖 啡因较高的罗布斯塔豆，但是并非全部，体现了说明文语言的准确性。 4）B 七、语言表达
13． （1）无非。揭示东京没有什么特别的，批判清国留学生崇洋媚外思想，表达作者的失望。 （2）最，指出程度深，表达“我”对藤野先生的崇敬热爱。 （3）终于，表现鲁迅为维护民族尊严而斗争的精神和对日本“爱国青年”的愤慨。 八、作文 14．我最好的朋友
陈茜，一个我最好的朋友。她的音容笑貌，举手投足之间，就像烙下印痕，在我的脑海中挥之不去。 她相貌平平，总是穿着一身纯白的运动装。她的名字很有意义，因为她最喜欢吃“没吃的时候是绿的，吃的时候是红的，吐出来是黑的——西瓜。”因此，她的名字叫陈茜。
她学习很好。令人羡慕，不少人在暗地与她较劲。在补习班老师点名让她读英语。只见她从桌上拿起英语书，挺直腰板，用那洪亮的声音读了出来。她大大方方，口齿伶俐，读得流畅，一展英语风采。陈茜不但英语好，数学也好得让人眼红。那次测验，我考得一踏糊涂，乱七八糟的。而她就轻而易举夺了第一。下课还来鼓励我，帮助我解答不懂的问题。渐渐的，我们俩成了最好的朋友。在一起玩，一起学习，一起谈心。夕阳老是把我们的影子拉长。
我还清楚地记得。那一次补习班期末考试，我突然感到有点不舒服。是福是祸，是祸躲不过。我的头痛病突然发作，痛的好像裂开一样。她连忙放下笔，拿出牛奶让我喝，可是没效。我们只好去附近的药店买药。尽管我痛得头晕晕的，却还是听见在买药时她说的一句话：“这药千万不能帮助睡眠呀！我们还得进行考试！”那一刻，令我出乎意料。多么细心的朋友啊！如果开始睡觉，我的分数就以零分来计算，到那时候，我的努力就白费了。此时我的眼里，热泪盈眶。
时间过得飞快，我和陈茜以前的点点滴滴仿佛还历历在目。我们分别时，我才发现，在和陈茜走过的路上，洒下了我们的欢声笑语，洒下了我们的努力，洒下了我们的汗水。现在，我们以前的努力都没有白费，都“开花结果”啦！
陈茜，一个助人为乐的女孩，一个陪我度过困难的女孩，一个我最好的朋友。这样的她，能不令我印象深刻吗？
相关推荐：
loading