总课时数 教学内容 教学目标 45 课题 技巧：立卧撑 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑； 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神 教学重点 教学难点 用力收腹。 用力收腹身体成一直线。 教 学 流 程 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 三、基本部分 （一）、技巧：（立卧撑） 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、学生认真听讲动作方法和要领。 4、学生集体练习。 5、教师给学生个别指导。 6、学生分组练习。 （二）、游戏：（绑腿赛跑） 1、教师讲解游戏要求和规则： 1）起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2）发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。 3）绳子一定要帮好不要松开。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 3、教师做正确评定胜负。 四、结束部分 1、放松； 2、小结； 3、下课 教学反思
总课时数 教学内容 教学目标 46 课题 游戏：改换目标 1、徒手操；2、游戏：改换目标； 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领。 2、培养学生动作的节奏感和协调性。 3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。 教学重点 教学难点 各节动作的要求和熟练性。 动作的准确性 教 学 流 程 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 组织 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：各种图形的跑。 2、广播操。 3、专项准备活动。 三、基本部分 （一）、基本体操： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 2、学生集体练习。 3、教师给学生个别指导。 3、学生分组练习。 （二）、游戏：（改换目标） 1、教师讲解游戏要求和规则： 1）追者只能拍人不许堆人、拉人。 2）逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 4、教师做正确评定胜负。 四、结束部分 1、放松； 2、小结； 3、下课 教学反思
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