我最大的成绩 对我来说，家庭是 展望未来 工作和事业，对我来说是 参阅《重新定义自我》邱义城 2、了解自己的职业兴趣
（1）“兴趣比天才重要”——丁肇中
（2）兴趣成为城市青年择业的主要动因，以数据来分析 （3）实际操练：你最感兴趣、最持久的兴趣是什么？ 请你想一想？ 现在就把它列出来三个：
1、 2、 3、 （4）实际操练：霍兰德职业兴趣测评（见附件一）
测试学生分别倾向于哪一类职业类型：现实型、社会型、调研型、企业型、艺术型、传统型 3、了解你的能力 （1）工作胜任力
? 内在动力：工作热情，压力管理 ? 思考能力：分析问题，确定目标 ? 行动能力：计划执行，推进目标 ? 人际能力：影响他人，协调互益
（2）实际操练：大学里，你学会了什么？（举例：某个大学生在大学里学会了很多）
你做过最满意的一件事是什么？
相信自己：天生我才必有用！ 4、了解你的价值观 （1）有一项调查：
调查对象：在杭大学生和部分已就业大学生 150人 把职业价值观分成六个因子，调查中重视程度依次是：
物质 安全 培养 发展 关系 声望
? 物质：收入丰厚、有便捷舒适的生活设施、工作舒适、工作生活地社会治安好、工作能够让自己
有一种快乐的生活方式、能为父母家人提供更多的幸福。
? 安全：工作相对稳定、单位有良好的发展前景、有公平竞争的环境和机会。
? 声望：工作能提高自己的知名度、工作能使自己容易成名、工作能提高自己的社会地位、能够成
为工作权威、自己的工作是别人羡慕的。
? 发展：自己才能可以得到充分发挥、能充分发表自己对工作的想法、对管理工作有发言权并有机
会实际参与管理工作、社会能肯定自己的工作、工作中能显示有组织他人的能力。
? 关系：领导公正、有一个能够提供指导可以依靠的领导、有自己接受欣赏的企业文化、能受到尊
重、有归属感。
? 培养：有提供培训深造的机会、工作中有独当一面的机会、工作内容丰富多样、工作能挑战自己
的智力与能力。
（2）实际操练：认识自己的价值取向
拥有财富、赚钱 社会声誉、名望
帮助他人 社会地位、权力 有一个稳定的工作 生活在我想要居住的地方 获得尊重 发挥我的创造潜能 工作时间有规律 和我喜欢的人工作 整个人生经历是否充实快乐 免费 等等
请你按最重要，次重要，不重要排列，选择你最重要的三个价值取向： 1、 2、 3、
第三节 合理定位，积极行动
? 往低处定位：
一切从零开始，拥有一棵归零的心。
一切从零开始：不管你过去优秀还是普通，工作是人生中新的地平线，抛开包袱，轻松上阵。 归零的心：这是一种面对工作中出现困难的坦然态度，纵然我们失败了，我们还可以从头开始，因为我们还年轻，年轻就是最大的资本，年轻就是输得起，对于年轻人来讲，失败的经验越多，学到的东西也越多。只要有信心，无论什么时候开始，都还有希望。
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以一个案例来说明低定位就业的好处：留学博士“倒过来”就业（见附件二） ? 不做小草，做大树
小草的特点：根基不深，长不大；即使被人踩了，也不会得到别人的怜悯。
大树的特点：枝叶茂盛，根基扎实；不段向上，吸收阳光；给人阴凉，给人绿色；活着，是美丽的风景，死了，仍是栋梁之材。
喻指大学生要成为苍天大树，还需不断地吸收养分，不断地补充知识，让自己的根基扎在泥土里，将来成为栋梁之材。
? 要知工作好不好，先到人才市场走一遭。 延伸学习
1、推荐观看视频：CCTV1《我们》栏目中的《俞敏洪谈大学生就业》 2、 霍兰德职业兴趣在线测评 3、 MBTI职业性格测试
career-personality-test-psytopic-special-edition.html
思考题：
1、完成霍兰德职业倾向测验量表的填写。
附件一：
霍兰德职业倾向测验量表
姓名：__________性别：_______ 年龄：_______ 学历：________
日期：__________
本测验量表将帮助您发现并确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地帮助我们做出求职择业或专业选择的决策。
本测验共七个部份，每部份测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。
第一部份 您心目中的理想职业（专业）
对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来，并说明理由。请在所填职业/专业的右测按其在你心目中的清晰程度或具体程度，按从很朦胧/抽象到很清晰/具体分别用1、2、3、4、5来表示，如5分表示它在你心中的影象非常清晰。
一、 职业/专业：_________________清晰/具体程度：______
理由：_____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 二、 职业/专业：________________________清晰/具体程度：______
理由：_____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 三、 职业/专业：___________清晰/具体程度：______
理由：_____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
以下第二、三、四部份每个类别下的每个小项皆为是否选择题，请选出比较适合你的，与你的情况相
符的项目，并按有一项适合的计1分的规则统计分值，将相应分值填写在第六部份的统计项目中。
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第二部份 您所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，计1分，不喜欢的不计分。请将答案直接写在第5页答题纸上。 R：实际型活动 1、 装配修理电器或玩具 2、 修理自行车 3、用木头做东西 4、开汽车或摩托车 5、用机器做东西 6、参加木工技术学习班 7、参加制图描图学习班 8、驾驶卡车或拖拉机 9、参加机械和电气学习班 10、装配修理机器 I：调查型活动 1、 读科技图书或杂志 2、 在实验室工作 3、 改良水果品种，培育新的水果 4、 调查了解土和金属等物质的成份 5、 研究自己选择的特殊问题 6、 解算术或数学游戏 7、 物理课 8、 化学课 9、 几何课 10、 生物课 E：事业型活动 1、 鼓动他人 2、 卖东西 3、 谈论政治 4、 制定计划、参加会议 5、 以自己的意志影响别人的行为 6、 在社会团体中担任职务 7、 检查与评价别人的工作 8、 结交名流 9、 指导有某种目标的团体 10、 参与政治活动 A：艺术型活动 1、 素描/制图或绘画 2、 参加话剧/戏剧 3、 设计家具/布置室内 4、 练习乐器/参加乐队 5、 欣赏音乐或戏剧 6、 看小说/读剧本 7、 从事摄影创作 8、 写诗或吟诗 9、 进艺术（美术/音乐）培训班 10、练习书法 S：社会型活动 1、 或单位组织的正式活动 2、 参加某个社会团体或俱乐部活动 3、 帮助别人解决困难 4、 照顾儿童 5、 出席晚会、联欢会、茶话会 6、 和大家一起出去郊游 7、 想获得关于心理方面的知识 8、 参加讲座会或辩论会 9、 观看或参加体育比赛和运动会 10、 结交新朋友 C：常规型（传统型）活动 1、 整理好桌面与房间 2、 抄写文件和信件 3、 为领导写报告或公务信函 4、 检查个人收支情况 5、 打字培训班 6、 参加算盘、文秘等实务培训 7、 参加商业会计培训班 8、 参加情报处理培训班 9、 整理信件、报告、记录等 10、 写商业贸易信 18 / 71
第三部份 您所擅长获胜的活动
下面列举若干种活动，请选择你能做或大概能做的事。请将答案直接写在第5页答题纸上。
R：实际型能力 1、 能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2、 知道万用电表的使用方法 3、 能够修理自行车或其它机械 4、 能够使用电钻订、磨床或缝纫机 5、 能给家具和木制品刷漆 6、 能看建筑设计图 7、 能够修理简单的电气用品 8、 能修理家具 9、 能修理收录机 10、 能简单地修理水管 I：调研型能力 1、 懂得真空管或晶体管的作用 2、 能够列举三种蛋白质多的食品 3、 理解铀的裂变 4、 能用计算尺、计算器、对数表 5、 会使用显微镜 6、 能找到三个星座 7、 能独立进行调查研究 8、 能解释简单的化学 9、 能理解人造卫星为什么不落地 10、 经常参加学术的会议 E：事业型能力 1、 担任过学生干部并且干得不错 2、 工作上能指导和监督他人 3、 做事充满活力和热情 4、 有效利用自身的做法调动他人 5、 销售能力强 6、 曾作为俱乐部或社团的负责人 7、 向领导提出建议或反映意见 8、 有开创事业的能力 9、 知道怎样做能成为一个优秀的领导者 10、 健谈善辩 S：社会型能力 1、 有向各种人说明解释的能力 2、 常参加社会福利活动 3、 能和大家一起友好相处地工作 4、 善于与年长者相处 5、 会邀请人、招待人 6、 能简单易懂地教育儿童 7、 能安排会议等活动顺序 8、 善于体察人心和帮助他人 9、 帮助护理病人和伤员 10、 安排社团组织的各种事务 C：常规型能力 1、 会熟练的打印中文 2、 会用外文打字机或复印机 3、 能快速记笔记和抄写文章 4、 善于整理保管文件和资料 5、 善于从事事务性的工作 6、 会用算盘 7、 能在短时间内分类和处理大量文件 8、 能使用计算机 9、 能搜集数据 10、 善于为自己或集体做财务预算表 A：艺术型能力 1、 能演奏乐器 2、 能参加二部或四部合唱 3、 独唱或独奏 4、 扮演剧中角色 5、 能创作简单的乐曲 6、 会跳舞 7、 能绘画、素描或书法 8、 能雕刻、剪纸或泥塑 9、 能设计板报、服装或家具 10、 能写一手好文章 第四部份 你所喜欢的职业 19 / 71
下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1分，不太喜欢或不关心的工作不选，不计分。请将答案直接写在第5页答题纸上。 R：实际型职业 1、 飞机机械师 2、 野生动物专家 3、 汽车维修工 4、 木匠 5、 测量工程师 6、 无线电报务员 7、 园艺师 8、 长途公共汽车司机 9、 电工 10、 火车司机 I：调研型职业 1、 气象学或天文学者 2、 生物学者 3、 医学实验室的技术人员 4、 人类学者 5、 动物学者 6、 化学者 7、 教学者 8、 科学杂志的编辑或作家 9、 地质学者 10、 物理学者 A：艺术型职业 1、 乐队指挥 2、 演奏家 3、 作家 4、 摄影家 5、 记者 6、 画家、书法家 7、 歌唱家 8、 作曲家 9、 电影电视演员 10、 电视节目主持人 S：社会型职业 1、 街道、工会或妇联干部 2、 小学、中学教师 3、 精神病医生 4、 婚姻介绍所工作人员 5、 体育教练 6、 福利机构负责人 7、 心理咨询员 8、 共青团干部 9、 导游 10、 国家机关工作人员 E：事业型职业 1、 厂长 2、 电视片编制人 3、 公司经理 4、 销售员 5、 不动产推销员 6、 广告部长 7、 体育活动主办者 8、 销售部长 9、 个体工商业者 10、 企业管理咨询人员 C：常规型职业 1、 会计师 2、 银行出纳员 3、 税收管理员 4、 计算机操作员 5、 薄记人员 6、 成本核算员 7、 文书档案管理员 8、 打字员 9、 法庭书记员 10、 人员普查登记员 20 / 71
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