2019电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业 

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2015电大心理健康教育概论第一次

形成性考核作业

第1题 单选题 (2分) （ ）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A

第2题 单选题 (2分) （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制 A 意志力 B 心理调节 C 心理韧性 D 自我修复 您的答案：C 参考答案：C

第3题 单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ） A 自我催眠机制 B 心身交互影响机制 C 目标导航机制 D 压力调节机制 您的答案：C 参考答案：C

第4题 单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划 A 退休规划 B 生涯规划 C 生活规划 D 休闲规划 您的答案：B 参考答案：B

第5题 单选题 (2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（ ） A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因 B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因

C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我

D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感

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您的答案：A 参考答案：B

第6题 单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（ ）。

A 嫉妒心理 B 排他心理 C 猜疑心理 D 逆反心理 您的答案：C 参考答案：C

第7题 单选题 (2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。 A 1小时 B 2小时 C 3小时 D 4小时 您的答案：D 参考答案：D

第8题 单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ） A 成功体验 B 替代性经验 C 语言说服 D 情绪调节 您的答案：C 参考答案：C

第9题 单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（ ）。 A 林肯 B 富兰克林 C 马克思 D 罗素 您的答案：B 参考答案：B

第10题 单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ） A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C 在青春期后，人格保持非常稳定 D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 您的答案：D 参考答案：D

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第11题 单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。 A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我 您的答案：A 参考答案：A

第12题 单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（ ）。 A 情感 B 伦理道德 C 价值观 D 薪酬 您的答案：C 参考答案：C

第13题 单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。 A 婚姻 B 恋爱 C 家庭 D 社区 您的答案：C 参考答案：C

第14题 单选题 (2分) （ ）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。 A 娱乐消遣 B 强体健身 C 社会公益 D 学习提升 您的答案：D 参考答案：D

第15题 单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（ ）。 A 优势能力和非优势能力 B 一般能力和特殊能力 C 模仿能力和创造能力 D 认知能力和操作能力 您的答案：A 参考答案：A

第16题 多选题 (3分) 压力的预警信号主要包括：（ ）

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A 生理信号 B 情绪信号

C 其它心理和行为信号 D 注意力不集中 您的答案：ABC 参考答案：ABC

第17题 多选题 (3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（ ） A 给自己设置合理的目标 B 提高对自己的要求

C 给自己设定一个工作期限 D 积极的心理暗示 您的答案：ABC 参考答案：ABC

第18题 多选题 (3分) 人的气质可分为（ ）。 A 多血质 B 粘液质 C 胆汁质 D 抑郁质 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第19题 多选题 (3分) 情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（ ）。 A 想法 B 情绪 C 态度 D 行为 您的答案：AC 参考答案：AC

第20题 多选题 (3分) 心理问题按轻重程度可以分为（ ）。 A 心理困扰 B 心理困惑 C 心理障碍 D 精神病 您的答案：ACD 参考答案：ACD

第21题 多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为（ ）。 A 对自己的认识应该比较接近现实

B 对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大 C 对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃

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D 自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第22题 多选题 (3分) 自我意识的主要内容是（ ）。 A 生理的自我状态 B 心理的自我状态 C 社会关系的自我状态 D 道德的自我状态 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第23题 多选题 (3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（ ）。

A 公共权力 B 个人权力 C 集中权力 D 职位性权力 您的答案：BD 参考答案：BD

第24题 多选题 (3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（ ）。

A 协助型 B 服务型 C 贡献型 D 纠纷型 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第25题 多选题 (3分) 下列属于家庭休闲活动方式的类型有（ ）。 A 观赏鉴赏型 B 学习提升型 C 强体健身型 D 参观游览型 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD

第26题 判断题 (2分) 目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。 您的答案：对 参考答案：对

第27题 判断题 (2分) 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

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