体操复习资料

体操复习资料

一、 名词解释

1、竞技性体操：以竞争取优胜为直接目的的一类体操，是国内外体育竞赛群，有特定的径赛规程和评分规则。

2、队形练习：单人或在一定队列下的班（队）协同一致地完成队列动作。 3、列：左右并成一条直线。

4、横队：由“列”组成的队形。 5、路：前后排列成一条直线。

6、间隔：相邻两人或两队左右之间的距离。 7、排尾：位于纵队之尾或横队左翼者。 8、基准：被指定作为动作的目标。

9、口令：队列队形练习时指挥员发出的口头命令。

10、举：四肢在180度平面内移动至某一方位上停止不动的姿势。

11、规定动作：为增强人们体质而编制的、具有定锻炼价值的、适用于某类人群的、便于推广和开展的基本体操成套动作。

12、器械轴：是指器械最长的工作部分两端的中心连线。

13、支撑：人体肩轴高于器械轴，对器械产生压力的支撑姿势。

14、翻滚：身体某些部分（或只有肩）依次接触器械或地面并经过头部的翻转动作。 15、基本技术：是指完成竞技体操动作时起主要作用的最基本的动作技术。 16、他人保护：保护与帮助者对练习者所采取的安全措施叫做他人保护。 17、自我保护：练习者运用技巧自我摆脱险境叫自我保护。

18、帮助：在体操练习中，帮助者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等，可使练习者更快建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。 二、单项选择题

1、20世纪70年代，我国竞技体操发展迅速，并不断取得优异的成绩，（马燕红）在高低杠比赛中夺得金牌，成为我国第一个体操世界冠军。 2、下列图形进行中曲线方向行进有（圆形行进） 3、“集合与离散”属于（常用队列）动作

4、做动作时，身体或身体某部分移动距离的大小，是影响动作效果的哪个因素（动作幅度）

5、做徒手体操时，身体或身体所移动距离的大小是指（动作的幅度） 6、做徒手体操时，单位时间内动作重复的次数是指（动作的频率）

7、做徒手体操时，单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（动作的速度）

8、直立，两臂经前向上做360度的圆形动作称为两臂向（后绕环）

9、编排儿童体操时，通常选些活泼轻快，模仿性强的动作，这是指编排动作要有（针对性）

10、如果队形是圆形或半圆形，示范者应站在（圆心）位置

11、在徒手体操教学中，用于显示左右方向、路线简单的动作应采用（镜面示范）

12、在教学中少数个别人有错是应采用（个别纠正） 13、在竞技体操中，四种比赛共有（14）块金牌产生。

14、两手虎口向内或向前握器械称为（正握）;两手绕虎口向外握器械称为（反握）

15、两个单独动作之间要求连续无间断完成时用（接）来表示；动作过程中要求经过某一特定方位时用（经）来表示。 16、侧手翻的保护与帮助站位是（腰）

17、翻上动作保护与帮助的站位是在单杠（前侧方） 18、躯干只能做（左、右）两个方向的绕环类动作。 三、多项选择

1、下列属于器械体操的是（单杠、高低杠、平衡木） 2、在徒手体操教学中，要求学生动作到位、（路线准确、协调美观、节奏感强），具有形与神的表现力。

3、在“二列横队变三列横队”的练习中，移动生包括（1、2、3） 4、版主保护时要做到“三同”，即（同心、同气、同力）

5、鱼跃前滚翻的教学包括（做两手前撑的前滚翻、由高处两手向低处前滚翻、帮助下做鱼跃前滚翻、越过一定高度障碍的鱼跃前滚翻） 四、判断题

1、现代竞技体操源于体操，始于中国。（错）

2、器械体操通常是指利用单杠、双杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木以及体操棍等进行的各种练习，是现代竞技体操的主要内容。（错） 3、原地队列操练，横队时指挥员应站在正前中央成等腰三角形的位置。（对） 4、原地的“一列横队变二列横队及还原”属于队列变换。（对） 5、间隔是指个人或成队之间前后相距的间隙。（错） 6、距离是指个人或成队彼此之间左右相隔的间隙。（错） 7、徒手体操术语一般是从下往上记写。（对） 8、体操棒术语专门器械体操。（错） 9、实心球练习属于轻器械体操。（对） 10、肋木和爬绳是常用的轻器械体操。（错） 11、所有口令都包含预令和动令。（错）

12、基本方向是指动作的指向与人体运动的基本平面平行或垂直的指向。（对）

13、男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠六项。（对） 14、女子项目有跳马、单杠、平衡木和自由体操思项。（错）

15、解决关键技术问题时，可采用重点示范。纠正错误时，可采用正误对

比示范。（对）

16、保护帮助时，站位应靠近最容易发生危险的地方和最有利于发挥助力的地方。（对） 17、双杠后摆挺身下出不了杠的主要原因是摆动技术差，有害怕心理。（对） 五、填空题

1、体操在中国有悠久的历史，古代体操大体分为三类，他们分别是（医疗保健体操、娱乐式体操、兵式体操）。

2、我国东汉名医华佗根据五种动物动作创编医疗保健体操——五禽戏，其中这五种动物分别是：（虎、鹿、熊、猿、鸟） 3、队列队形练习包括队列动作和（队形）等内容。

4、在徒手体操教学中，针对左右方向的动作应作（镜面）示范，针对前后方向的动作应做（侧面）示范。

5、国际经济体操三大赛事是指（奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛）

6、人体在双杠或高低杠两杠之间为（内），两杠之外为（外）

7、正面示范能显示动作的（左右）方向，侧面示范能显示动作的（前后）方向。动作方向、路线复杂或各部位动作配合较难得情况下，多用（背面）示范。 六、简答

1、徒手体操术语一般由哪几个部分构成？

答：徒手体操术语一般由开始姿势、动作部位、动作方向、动作形式、动作做法和结束姿势6个部分组成。

2、简述队列队形练习时对指挥员的要求。

答：1仪表庄重，精神饱满，严格要求，以身作则。2指挥位置适当。3正确运用口令。4合理使用教法。 3、简述示范的方法及其应用。

答：要根据对象的特点和动作难易程度来确定示范的方法，示范的方法有分解示范、完整示范、常速示范、慢速示范、边示范边讲解。 4、第九套广播体操名称。（节序）

答：原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动、深呼吸。

5、用连接式记一套体操考试动作（不少于五个）

答：前手翻——头手倒立——胸滚动——跪跳起——挺身跳 6、简述保护与帮助的种类？

答：保护包括他人保护、自我保护、利用器材保护；帮助包括直接帮助、间接帮助、利用器材帮助。

7、简述对保护与帮助者的要求。

答：1要有高度责任感2熟悉动作技术3掌握保护与帮助的技能4要了解练习者的特点，做到区别对待。 8、体操的特点是什么？

答：1体操的内容丰富，形式多样，具有广泛地群众性。2体操能全面有重点的锻炼人体。3在体操教学和训练中广泛采用保护与帮助。4体操有一定的艺术性。5体操要不断创新。 七、论述

1、如何及时纠正基本体操练习中的各类错误动作？ 答：在基本教学中，教师要善于观察分析学生练习时产生错误动作的原因，并及时采取有效的方法纠正错误、以防动作错误定型。当大部分学生犯有同样的动作错误，应及时停止练习，进行集体纠；当一部分学生出现身体姿势、方向、路线等多处错误时，每次纠正应突出重点，逐步完成；当个别学生出现错误的时候，应个别纠正；当学生个体错误有较多差异时，应互相纠正。

2、试述示范和领操的形式及应用，并举例说明。 答：（1）镜面示范和领操，即面对学生出右脚做动作，而学生出左脚做动作；（2）侧面示范和领操，一般用于突出前后方向的动作时示范，便于看清楚动作前、后做法。（3）背面示范和领操，一般用于示范方向路线及配合比较复杂的动作，开始领操时的示范。（4）正面示范和领操，即教师出左脚，学生也出左脚，这种示范常用于教师讲解时，领操一般不采用。 3、如何正确运用口令的节奏？

答：徒手体操口令的节奏，应有轻重缓急、强弱快慢之分。运用时，针对各节动作的幅度、速度、用力程度和熟练程度而定。 4、论述运用保护帮助时应做到的几个问题。

答：1重点要明确。2位置要合适。3部位要正确。4时机要恰当。5方向要准确。6助力要适度。