第一课 教 材 足球：脚内侧踢、接球。 投掷：多种多样的投掷练习； 教 学 目 标 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 1、 的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；、 75%2 的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；、 80%3 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；4、 次。4~5次；足球：6~85、 投掷： 教学过程 教学内容 活 动 教 师 时 间 动 学 生 活 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 教师提前到场，一、1、准备好场地 器材。 向学生问好。2、接受体育委员报告，教学目标及要求，宣布本课内容、3、 安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右 转弯；分队走。教师提示游戏内容及、游戏：1三、 规则。做好足球、教师参与并组织活动，2 的运球练习。 5 分 、学生将器材拿至场地。 一、12、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○×××××○○○○○ ★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 、要求：不碰人、不受阻、不2 丢球、不出界。 1 ∫2 次
基 本 部 分 一、投掷 掷、推1一、、教师讲解并示范抛、10 三种投掷动作的主要区别。 组织学生进行各种抛接沙袋的练2、 习。 教师巡回提示并指导学生开展练3、 分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： 双手胯下抛接沙袋；① ②原地双手向上抛沙袋； 双手胸前屈腕互拨沙袋； ③ 左右手背后抛经肩胸 ④ 4 ∫ 1 习。 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 、提出问题：如何才能投得准？5 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 基 本 部 分 15 分 前接沙袋。、学生分四组，在组长带领下3 认真开展游戏。队行： B组组A 组D组C 、让学生在练习中找到答案。4 5 次 二、足球 1二、、组织学生复习脚内侧踢、接 球练习。踢球腿的摆动和击球部位（屈重点：膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 、小组对墙脚内侧轮流踢球。3 4、脚内侧定位球射门。 10 分 、按教师要求认真开展练二、1 6 ∫习。、一人踩球，一人做脚内侧轻2 踢球动作。两人一组，轮换练习。、每人击球一次，要求接地滚3球，力量适宜；每组6~8 人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强 调“准”。 8 次 结 束部 分 一整理运 动 领操位置好，一、教师领做放松操，5 动作正确，姿势优美。 二、本课后进。 三、收拾器材，师生再见。 分 一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 、对先进的同学鼓掌以示赞扬。2 、男生收拾器材，师生再见。3 二、小结 小结，讲评，及时表扬先进，鼓励 实 班级 1 2 3 4 预计 平均 练习 心率45%
施 情 况 记 载 负荷 密度/次150分 日期 场 地 器 材 1足球场面； 60足球只； 自制沙袋个；60 个；4目标靶 小红旗面。12 2
第二课 教 材 教 学 目 标 足球：正脚背踢球。 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过程 教学内容 动 教 师 活 时 间 动活 学 生 练习 次数
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